檸檬泡水喝功效好嗎
2017-07-11 17:57:38 來源：360常識網
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導語：說起檸檬相信大家也一定不會覺得陌生，雖然檸檬的味道有些苦，但是還是很受歡迎的。很少人會直接吃檸檬，一般都是將檸檬泡水喝。能檸檬泡水
說起檸檬相信大家也一定不會覺得陌生，雖然檸檬的味道有些苦，但是還是很受歡迎的。很少人會直接吃檸檬，一般都是將檸檬泡水喝。能檸檬泡水不僅好看，而且味道也吸引了不少人。但是大家再將檸檬泡水喝的時候可否想過，喝了之后會有什么功效，也就是說大家知道檸檬泡水喝功效好嗎？不知道的，下面一起來看看。
1.美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2，不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
2.抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
3.蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。
4.緩解感冒癥狀：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
從以上介紹易知，檸檬泡水喝功效很大，所以檸檬很受歡迎。尤其是在現代社會中，人們的生活水平有了很大的提高，喜歡各種各樣的泡水方法，檸檬泡水就是其中的一種。對于檸檬泡水喝功效大家也可以從其他地方查閱看到，檸檬泡水對大家的身體健康，可謂是功不可沒。
