赤豆薏米仁的功效

吃赤豆和薏米仁的時(shí)候很多人都不了解它的相關(guān)功效還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果不了解的話，那么吃多時(shí)候不知道到底會(huì)對(duì)身體有什么功效的話很多人都不愿意去選擇，也不能對(duì)癥的治療各種疾病，因?yàn)槌喽购娃裁兹识际怯兄尾〉男Ч€有改善身體虛弱狀態(tài)，補(bǔ)血補(bǔ)腎都可以，那么赤豆薏米仁的功效有哪些？

紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無(wú)毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。

薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。

薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

薏米紅豆具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏米，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。

赤豆薏米仁的功效就是這些了，大家如果還知道有什么功效的話也可以跟我們分享，如果知道了赤豆薏米仁的好處之后大家在平時(shí)生活中都可以選擇給自己吃這些滋補(bǔ)身體的食材，反正大家每天都要吃，但是我們要吃得健康，吃得營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)我們身體才會(huì)更好。