平時喝紅酒有什么好處嗎
紅酒是一種由葡萄發(fā)酵而成的一種飲品，很多的朋友在平時的時候會喜歡喝一些紅酒來為自己的生活帶來一些情趣。但是紅酒并不是僅僅給生活帶來浪漫的情調(diào)這么簡單。喝紅酒還具有軟化血管，起到血液循環(huán)的作用。愛美的女性平時喝一些紅酒能夠有很好的美容養(yǎng)顏的作用，下面就簡單的給大家介紹一下。
第一是延緩衰老。人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，它很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害DNA、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。而紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫跃哂锌估戏啦〉淖饔谩?/p>
第二是預(yù)防心腦血管病。紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。紅葡萄酒中的多酚還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。在飲用18個小時之后仍能持續(xù)抑制血小板凝集。
第三是預(yù)防癌癥。葡萄皮中含有極高成分的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。
以上的就是比較常見的喝紅酒的好處。大家在平時的時候可以選擇喝一些紅酒，紅酒對于身體的健康能夠起到很好的作用。尤其是一些經(jīng)常會有失眠情況的朋友，在平時的時候喝一些紅酒能夠很好的起到幫助睡眠的作用。
