相信隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自身養(yǎng)生的要求不斷提高，越來(lái)越多的朋友們都希望在日常生活中能找到一些比較健康的食物來(lái)補(bǔ)充我們身體的營(yíng)養(yǎng)。而土蜂蜜就被人們廣為的接受和認(rèn)可，因?yàn)樗鼈儗?duì)我們的身體有著非常卓越的功效，因此土蜂蜜有什么功效呢？為了更好的幫助到大家，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。

土蜂蜜的功效一：健身強(qiáng)志，減緩衰老，促進(jìn)長(zhǎng)壽

土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用較快，不會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。此外，土蜂蜜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富齊全，具有增強(qiáng)細(xì)胞的生成、損傷的修復(fù)能力，老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被譽(yù)為“老年人的牛奶”是當(dāng)這無(wú)愧的。

土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用

。這此事實(shí)都說(shuō)明了蜂蜜有抗菌防腐作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)大量研究證明，土蜂蜜對(duì)大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌、黑曲霉菌及革蘭氏陰性和陽(yáng)性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時(shí)具有良好的抗病毒和抗原蟲(chóng)的作用。經(jīng)常食用土蜂蜜對(duì)各種急、慢性炎癥病患者以及流感季節(jié)有很好的預(yù)防和輔助治療效果。

土蜂蜜的功效三：養(yǎng)肝護(hù)肝，改善肝臟功能

土蜂蜜中含有大量的單糖、多種氨基酸、維生素、酶和有機(jī)酸，這些物質(zhì)可以不經(jīng)過(guò)肝臟的加工與合成，直接進(jìn)入血液而被人體吸收利用，這樣既營(yíng)養(yǎng)了肝臟又保護(hù)肝臟，故有刺激肝組織再生，促進(jìn)肝功能的康復(fù)作用。目前國(guó)內(nèi)外臨床已將土蜂蜜應(yīng)用于傳染性肝炎，黃疸型肝炎或無(wú)黃疸型肝炎的輔助治療。

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)土蜂蜜的一些功效，心中也已經(jīng)有了更多的了解和掌握。當(dāng)然我也想再提醒一下大家，在我們有空閑的時(shí)候一定要多在網(wǎng)站上多學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生的知識(shí)，并且找出與蜂蜜相克的食物，這樣才能避免它們?cè)谑秤弥型瑫r(shí)出現(xiàn)，因此才能避免更多意外的發(fā)生。