喝醋和蜂蜜的好處
醋是一種比較常見的作料，而蜂蜜是一種很常見的調(diào)味品，大家在平時(shí)的時(shí)候都會有喝蜂蜜的習(xí)慣，因?yàn)榉涿劬哂泻芎玫臐櫮c作用，但是好多朋友不知道的是喝醋也有很大的好處的。喝醋具有軟化血管的作用，對于動脈硬化的患者具有很好的效果，那么醋和蜂蜜放到一起喝有什么效果呢！下面就來給大家來做一個(gè)介紹。
蜂蜜減肥原理：
蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，能讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善、那些由于不能很好消耗而在體內(nèi)積聚的多余脂肪作為能量得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就能變成能量，很快消除疲勞。由于血糖值上升，飽腹感增加，饑餓感也就隨著消失了。
白醋減肥原理：
白醋除了有養(yǎng)顏美白的效果之外，還能起到減肥的作用。因?yàn)樗梢杂行椭蛔屖澄锒逊e，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。醋還可以起到開胃的作用，這樣就可以更好地去吸收其他食物的營養(yǎng)價(jià)值，身體的營養(yǎng)就會得到平衡。
如何鑒定純蜂蜜？
（1）小診所里用的碘酒，一勺，滴2-3滴蜜下去混合，如顏色變黑或者灰則一般為非純蜜（加糖或者其它物質(zhì)），如顏色不變則為純蜜。該方法簡單實(shí)用。
（2）一看：真蜂蜜呈黏稠狀，挑起可見柔性長絲，不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時(shí)呈滴狀下落，有斷流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。二聞：真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。三嘗：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味，結(jié)晶塊牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學(xué)品怪味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化，靜置3-4小時(shí)后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。
通過上述的文章大家會發(fā)現(xiàn)把醋和蜂蜜放在一起喝會有很好的減肥作用，其實(shí)醋和蜂蜜都是對人體非常好的東西，所以有興趣的朋友可以嘗試著喝一下，食用醋和蜂蜜來進(jìn)行減肥更加的健康，不會有副作用，不過如果常有大便不成形的朋友需要慎重考慮。
