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胡蘿卜籽的功效有哪些

2017-07-11 14:34:17  來源:360常識網   熱度:
導語:在我們日常的生活中,胡蘿卜并不陌生,而且胡蘿卜經常被人們稱為小人參,所以,胡蘿卜的營養價值很高,是人們經常吃的食物之一,在小時候的

在我們日常的生活中,胡蘿卜并不陌生,而且胡蘿卜經常被人們稱為小人參,所以,胡蘿卜的營養價值很高,是人們經常吃的食物之一,在小時候的兒歌當中經常聽到小白兔的最愛是胡蘿卜,但是現在因為它的營養豐富,是很多家庭每天必吃的食物之一,據說,胡蘿卜籽的功很多,那么,胡蘿卜籽有哪些功效呢?我們一起了解下。

胡蘿卜籽可以做精油,而且有清血,利尿,養肝的功效。胡蘿卜種子油能強化紅血球,所以可以改善膚色,使皮膚更緊實有彈性。使用后的皮膚變得年輕有活力,還可淡化老人斑,是早衰皮膚的救星。預防皺紋之生成--也許這是由于胡蘿卜種子油可促成表皮細胞再生,同樣地,這個功能也能促進傷口結疤。據說還能改善其它的皮膚問題,如流湯的傷口及潰瘍、白斑、搔癢、癡子、濕疹、干癬等。可治療發炎的傷口,以及粗硬干燥的皮膚和雞眼。

胡蘿卜不但小白兔愛吃,還因為其豐富的營養物質收到了很多大朋友的喜愛。但是胡蘿卜那股特殊的怪味讓小朋友離得遠遠的,不管媽媽怎么哄都不肯吃一口。胡蘿卜的做法大全,讓小寶寶愛上胡蘿卜。漂亮的外形,獨特的口感,豐富的營養,胡蘿卜的做法大全讓寶寶不再抗拒胡蘿卜。

1、土豆胡蘿卜絲煎餅

材料:胡蘿卜、土豆、面粉、鹽、

步驟:(1)土豆胡蘿卜去皮擦成細絲;(2)用手擠掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙鹽和少許白胡椒粉拌勻;(3)用手拍成圓餅,放入加了少許油的平底鍋中小火煎至兩面金黃即可。

胡蘿卜是日常餐桌上的常客,對男女老少都有很好的保健效果。

1、益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;

2、利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;

3、健脾除疳:維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;。

根據以上的介紹我們知道,胡蘿卜籽和胡蘿卜的營養價值都非常高,尤其是胡蘿卜的維生素含量非常高,平時如果身體比較容易感冒或者身體比較虛弱的人都適合吃胡蘿卜,總之,胡蘿卜的功效很多,如果長期熬夜,那么也可以吃一些胡蘿卜幫助改善下肝臟狀況。

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