相信大家都吃過(guò)西瓜子，葵花籽等等，對(duì)于紅瓜子，相信很多人都會(huì)感到陌生的，其實(shí)紅瓜子也是屬于一種西瓜子，是寧夏特產(chǎn)之一。相信紅瓜子也越來(lái)越成為人們所歡迎的休閑食品之一，讓大家所喜歡的，那么紅瓜子與其他的瓜子相比較有什么功效與作用呢，下面我們就為大家詳細(xì)介紹一下吧！

紅瓜子是雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁，西瓜子是休閑食品之一，是日常零食的，代表深受人們歡迎。西瓜子經(jīng)過(guò)加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

1.紅瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒(méi)有食欲或便秘時(shí)食用一些西瓜子之類的種仁有一定作用。

2.紅瓜子性味甘，性平，無(wú)毒，其具有利肺、潤(rùn)腸、健胃、止血等功效。

3.紅瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。 4.西瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

紅瓜子是雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁，西瓜子是休閑食品之一，是日常零食的，代表深受人們歡迎。西瓜子經(jīng)過(guò)加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

1.紅瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒(méi)有食欲或便秘時(shí)食用一些西瓜子之類的種仁有一定作用。

2.紅瓜子性味甘，性平，無(wú)毒，其具有利肺、潤(rùn)腸、健胃、止血等功效。

3.紅瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。

4.紅瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。 西瓜子的功效與作用

5.含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。

6.紅瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。 二姨夫水餃西瓜子的食用注意事項(xiàng)： 1.西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。 2.長(zhǎng)時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡;

7.食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多會(huì)傷腎;

通過(guò)上文我們關(guān)于紅瓜子的功效與作用的詳細(xì)介紹之后，相信大家對(duì)于紅瓜子也有了一定的了解了吧，紅瓜子的功效與作用還是非常大的，所以建議沒(méi)吃過(guò)的朋友們可以嘗試一些紅瓜子，具有很好的健脾通便的作用，特別適合中老年人食用呢。