芒果對(duì)孕婦的作用有哪些
芒果是非常好的水果，它具有豐富的維生素A和其他微量元素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，能夠起到對(duì)身體調(diào)養(yǎng)的功能，另外孕婦有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)挑食的情況，這時(shí)候可以吃一些芒果等味道較好的水果，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行有益的補(bǔ)充，當(dāng)然也要注意，芒果不可多吃，一天可吃一到兩個(gè)為宜。
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過(guò)慮。芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。
芒果吃了也有好處，常吃芒果，還能使頭發(fā)富有光澤，避免開(kāi)杈現(xiàn)象。懷孕期間的女性如果出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。適量即可。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養(yǎng)血清熱涼補(bǔ)的食品，
可在中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過(guò)度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質(zhì)。
以上我們了解到，芒果對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是很有好處的，在吃的適量情況下，是有益于孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收的。孕婦身體素質(zhì)往往較差，這時(shí)候就需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富，便于孕婦吸收的食物，既利于孕婦的健康，同時(shí)也利于胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
