空腹的感覺(jué)應(yīng)該就是早上剛起來(lái)的那會(huì)吧，那么早上的時(shí)候，在空腹的情況先吃點(diǎn)或者是先喝點(diǎn)什么對(duì)于空腹的時(shí)候是比較好的呢？我們都是到白開(kāi)水那是相當(dāng)?shù)暮茫m然什么東西也沒(méi)有加，但是它的功效就是那么的驚人，但是除了白開(kāi)水這么的好意外，我們今天還要來(lái)講講蜂蜜水，蜂蜜的功能可也不亞于白開(kāi)水，那么早上空腹的時(shí)候喝點(diǎn)蜂蜜水到底會(huì)有什么效果呢？

蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。如在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會(huì)刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙儯涞姆涿鬯芤簠s可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉使用。

因此，胃酸過(guò)多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對(duì)胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺(jué)前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>

蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處。蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。抗氧化，蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑，他能清除體內(nèi)的垃圾------氧自由基，達(dá)到抗癌，防衰老的作用。

那從上面的情況看來(lái)，不一定好的東西就一定在空腹的時(shí)候吃就會(huì)有好處，恰恰相反可能還會(huì)有一些比較不好的狀況產(chǎn)生，所以呢，大家呢，以后也不要在有這樣的一種思想了，什么東西好的就使勁的吃，要記住，這個(gè)是非常極端的一種思想，其實(shí)在養(yǎng)生的時(shí)候不僅有一身體健康，還會(huì)給你帶來(lái)一些思想上的幫助呢。