?當歸紅糖雞蛋的做法和功效吧？

2017-07-07 10:14:44　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：當歸紅糖雞蛋對于補肺健脾是很好的食物。大家對于它的做法和功效還是有很多不了解的地方，解下來就和小編一起來看看吧。把所有材料準備好

當歸紅糖雞蛋對于補肺健脾是很好的食物。大家對于它的做法和功效還是有很多不了解的地方，解下來就和小編一起來看看吧。

把所有材料準備好。當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。切成薄片。把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開后轉中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。加入紅糖，煮至糖溶即可。

當歸，是女性最常見的補血藥，素有“婦科圣藥”之譽。對于女性血虛，面色萎黃，月經不調、經常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。但是在女性例假期間不要服用，可能會造成月經量過多。

以上就是當歸紅糖雞蛋的做法和功效了。女性應該多注意保養(yǎng)自己的身體，學會做著一道湯，這對女性健脾補血還有補氣血是很有幫助的。