紅棗桂圓茶的做法和價(jià)值
紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以有補(bǔ)血的的特殊的功效，桂圓有稱(chēng)龍眼，有壯陽(yáng)的總用，兩樣加起來(lái)的話(huà)，效果也是相當(dāng)?shù)暮玫模绕鹌渲械囊粯有Ч隙ㄊ且煤芏嗟模麄兊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是更不用說(shuō)的了，其中的一樣都是很好的，兩樣加起來(lái)效果肯定很好，那么，紅棗桂圓茶的做法和價(jià)值是怎樣的呢？
紅棗桂圓茶的做法和價(jià)值如下：
簡(jiǎn)易做法：
1.先將紅棗，桂圓分別剝開(kāi)去子
2.再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘
3.最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，風(fēng)味更佳）
紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；
經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少；
棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；
棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效；
棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
桂圓即龍眼（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
桂圓可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。但懷孕期間最好別吃.李時(shí)珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對(duì)桂圓倍加推崇。
上面詳細(xì)的介紹了紅棗桂圓茶的制作和價(jià)值，其中還很詳細(xì)的說(shuō)明了紅棗和桂圓其中之一的任何一樣的價(jià)值，所以，兩樣加起來(lái)一起做的茶價(jià)值也是很好的，肯定是兩樣的效果也是加在了一起，效果是很好的，經(jīng)常的喝紅棗桂圓茶也是具有養(yǎng)生的價(jià)值的。
