桑葚子的功效與作用及食用方法
很多人不知道桑葚子是什么其實(shí)他就是桑樹的果實(shí).桑樹存在的時(shí)間已經(jīng)有很久很久了.說(shuō)在以前桑葚子這種東西是專門給皇上用的補(bǔ)品，從這點(diǎn)就能看出來(lái)桑葚子是一種很好的補(bǔ)品，現(xiàn)如今桑葚子已經(jīng)不在是專門給誰(shuí)用的補(bǔ)品了，大家都能用到桑葚子的.在平時(shí)人們聊起桑葚子的時(shí)候都會(huì)說(shuō)它是很補(bǔ)的.
不過(guò)要是說(shuō)它究竟都有什么功效和作用，很多人都是說(shuō)不清楚的，那么桑葚子究竟都有哪些對(duì)人體好的功效和作用呢？它的食用方法又有哪些呢？今天就來(lái)跟大家說(shuō)一下.
功效與作用 具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效，適用于陰血不足、肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、頭暈?zāi)垦！⒈I汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥.
1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;
2.桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤;
3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老;
4.桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌;
5.桑椹主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥;
6.常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀.
7.夏天可飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性生活質(zhì)量.是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物. 可做桑葚子酒 ，桑子果醬.
以上就是為大家介紹的桑葚子的功效和它的作用以及它的食用方法，在了解了它的功效和作用的時(shí)候，人們就能夠在吃它的時(shí)候知道它會(huì)對(duì)身體哪里好了.
