干竹筍的營養(yǎng)價值
2017-07-07 00:07:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：想必大家對于干竹筍可能有些人是比較熟悉的了，當(dāng)然還有些人應(yīng)該是并不太了解的吧？沒關(guān)系，接下來我就來告訴大家干竹筍的相關(guān)知識吧。干竹
想必大家對于干竹筍可能有些人是比較熟悉的了，當(dāng)然還有些人應(yīng)該是并不太了解的吧？沒關(guān)系，接下來我就來告訴大家干竹筍的相關(guān)知識吧。干竹筍顧名思義就是竹筍曬干了以后進(jìn)行一定的加工而成的，對于干竹筍人們給予了它很高的評價。干竹筍中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有一定的藥用價值。
干竹筍可以促進(jìn)我們的消化吸收，以此來起到一定的開胃作用。干竹筍的營養(yǎng)價值，當(dāng)然不僅僅只有上一段落提到的那么多了，對于高血壓等等病癥還有一定的療效。下面我就來告訴大家干竹筍究竟有哪些營養(yǎng)價值吧。
1.開胃健脾：
竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥；2. 寬胸利膈、通腸排便：
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預(yù)防腸癌；3. 開膈消痰：
竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn)，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用；4. 增強(qiáng)機(jī)體免疫力：
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。看了上面的文章相信大家對于干竹筍的營養(yǎng)價值現(xiàn)在都應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧？干竹筍的吃法并不是只有一種，只是它們更適合作為干貨來炒著吃。干竹筍的在被炒之前當(dāng)然還是要用水進(jìn)行一短時間，大概幾個小時的浸泡，這樣才能夠吃得好。
