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關(guān)于八種蜂蜜的不同保健功效

2016-03-06 21:40:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蜂蜜因其天然,被人們崇拜已久。不同的蜂蜜有不同的營養(yǎng)成分,其保健功效也不同,按照功效選蜂蜜對身體的保健作用更強(qiáng)。

對于蜂蜜的喜愛原因,一是因?yàn)槠湮兜篮芎?,二就是因?yàn)樗墒翘烊坏谋=∈称?,?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中,我們可以發(fā)現(xiàn)市場上出售的蜂蜜種類有很多,那么各種常見蜂蜜的類型都有哪些不同的保健功效呢?

蜂蜜因其天然,被人們崇拜已久。數(shù)千年前,原始人就從樹洞或巖石裂縫中的蜂巢里獲取蜂蜜。《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等古書都記載著蜂蜜的藥食同源,并把蜂蜜列為藥中之上品。《本草綱目》記載“蜂蜜其入藥之功有五:清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證實(shí),蜂蜜能解酒,抗疲勞,抗腫瘤,調(diào)整內(nèi)分泌,滋潤肌膚,延緩衰老,增強(qiáng)體質(zhì)。但是,您知道嗎?不同的蜂蜜有不同的營養(yǎng)成分,其保健功效也不同,按照功效選蜂蜜對身體的保健作用更強(qiáng)。

枸杞蜜——補(bǔ)氣壯陽

枸杞蜜為深琥珀色,清香馥郁,含枸杞之精華,具補(bǔ)氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。

百花蜜——清熱解毒

百花蜜顧名是采于百花叢中,匯百花之精華,集百花之大全。清香甜潤,營養(yǎng)滋補(bǔ),具蜂蜜之清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、收斂等功效,是傳統(tǒng)蜂蜜品種。

槐花蜜——保養(yǎng)心腦血管

槐花蜜水白透明,質(zhì)地濃稠,不易結(jié)晶;具有清淡幽香的槐花香味,甘甜適口。還具有槐花之祛濕利尿、涼血止血之功效,能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力,降低血壓,并用于預(yù)防中風(fēng),同時也有清熱補(bǔ)中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品,較適用于心腦血管病患者保健食用。

椴樹蜜——鎮(zhèn)靜安神

是我國東北特有蜜種。蜜色為淺琥珀色,具有濃郁的香味,容易結(jié)晶。本品有養(yǎng)胃補(bǔ)虛、清熱補(bǔ)中、解毒潤燥之功效,有一定的鎮(zhèn)靜作用。

荊花蜜——清熱祛燥

荊花蜜為淺琥珀色,入口留香,回味無窮,因其質(zhì)優(yōu)被稱為“一等蜜”,本品采自華北地區(qū),南方少見。有清熱祛燥、解毒祛痛之功效。

枇杷蜜——止咳平喘

枇杷蜜甘甜上口,是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效,有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效,是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。

黨參蜜——能治貧血

黨參蜜是蜜蜂采自名貴中藥材——黨參花蜜釀造而成,味甘平,色澤呈琥珀色。除了有蜂蜜之特性外,更益于補(bǔ)中、益氣生津,對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、女性血崩、貧血有輔助療效,適于體虛、胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。

五味子蜜——調(diào)理肺腎雙虛

屬中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五味子花蜜,色澤略深,味甘甜,略有中藥香氣。本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用,對肺腎雙虛、脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺等癥有良好的輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等患者日常食療保健之用。

蜂蜜新奇吃法養(yǎng)生效果好

蜂蜜的營養(yǎng)價值、功效的充分發(fā)揮,關(guān)鍵還在于食用要得法,保管要得當(dāng),這樣它才能易于被人體利用。此外,合理的搭配能讓食物營養(yǎng)最大化。如果再加點(diǎn)牛奶、水果的話,效果會更棒!

加牛奶,互補(bǔ)效果佳

蜂蜜含有較高的熱能,可直接被人體吸收,而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高,但熱能低,單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐,人體不僅能夠吸收足夠的熱能,所補(bǔ)充的健康物質(zhì)也更全面,讓你整個上午都精神充足。

加水果,美味零負(fù)擔(dān)

將水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可,可達(dá)到美容、通便及減肥的效果,尤其對于長期便秘者堅(jiān)持食用效果非常不錯。

加番茄,平衡酸堿度

將番茄榨成汁,添加一勺蜂蜜調(diào)勻,酸酸甜甜非常可口,可以調(diào)節(jié)腸胃功能,增強(qiáng)食欲、幫助消化,有效預(yù)防動脈硬化,增強(qiáng)造血功能,促進(jìn)膽固醇代謝,平衡體內(nèi)酸堿度。

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