吃活蜢蝦上火嗎？活蜢蝦的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 21:41:58 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人都之后上火容易導致口干和咳嗽，并且還容易出現(xiàn)便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃活蜢蝦會上火嗎？下面一起看一下。
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很多人都之后上火容易導致口干和咳嗽，并且還容易出現(xiàn)便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃活蜢蝦會上火嗎？下面一起看一下。
活蜢蝦的營養(yǎng)價值
1. 活蜢蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑；2. 活蜢蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護心血管系統(tǒng)，可減少血液中的膽固醇含量，對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；3. 活蜢蝦還有鎮(zhèn)定作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等癥；4. 老年人常食活蜢蝦，可預防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥；老年人的飯菜里放一些活蜢蝦，對提高食欲和增強體質(zhì)都很有好處。
吃活蜢蝦上火嗎蝦為動風發(fā)物，宿疾者、正值上火之時不宜食蝦。
飲食的調(diào)整是不容忽視的，所以平時要特別的注意，上面就是對吃活蜢蝦會上火嗎的介紹，希望每個人能重視飲食改善自己的身體。
