吃糙米卷上火嗎？糙米卷的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 21:20:58 來源：360常識網(wǎng)
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導語：食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環(huán)境中飲食調(diào)整是非常必要的，那么
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環(huán)境中飲食調(diào)整是非常必要的，那么吃糙米卷會上火嗎？
糙米卷的營養(yǎng)價值
1.均衡營養(yǎng)糙米卷的主要原料是糙米，糙米比大米的營養(yǎng)價值更高含有更豐富的蛋白質(zhì)，纖維素和礦物質(zhì)，常食能保持營養(yǎng)均衡。2.治療貧血糙米中含有多達16種礦物質(zhì)，營養(yǎng)完整而全面，常食糙米卷能起到治療貧血的功效。3.強化體質(zhì)糙米卷中，豐富的維生素，特別是維生素E，能很好的加速血液循環(huán)，增強體質(zhì)，美容養(yǎng)顏
吃糙米卷上火嗎過量食用可能會引起上火，中醫(yī)認為糙米味甘、性溫，健脾養(yǎng)胃、補中益氣、調(diào)和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進消化吸收。
食物的營養(yǎng)價值是不同的，上面就是對吃糙米卷會上火嗎的介紹，雖然上火是一些常見的現(xiàn)象，但是長期下去對身體傷害比較大，所以飲食調(diào)整是非常必要的。
