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吃竹筍上火嗎?竹筍的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 19:00:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:擁有健康的身體我們的生活質(zhì)量才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴(yán)格,我先知道吃竹筍會上火嗎?

擁有健康的身體我們的生活質(zhì)量才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴(yán)格,我先知道吃竹筍會上火嗎?

竹筍的營養(yǎng)價值

1. 開胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì),構(gòu)成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥;2. 寬胸利膈、通腸排便:竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進胃腸蠕動,降低腸內(nèi)壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用于治療便秘,預(yù)防腸癌;3. 開膈消痰:竹筍具有低糖、低脂的特點,富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥,且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用;4. 增強機體免疫力:一般都將竹筍視為“刮油去脂”之品,殊不如竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強機體的免疫功能,提高防病抗病能力。

吃竹筍上火嗎

吃竹筍不會上火。竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經(jīng)

通過對吃竹筍會上火嗎的介紹,我們對竹筍這樣常見的食物就有了更多的了解,希望我們能根據(jù)自己的身體情況做好改善。

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