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吃藕上火嗎?藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 18:54:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):藕是日常生活中經(jīng)常吃的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的豐富,但是很多人都覺(jué)得吃藕會(huì)上火,一直有很大的爭(zhēng)議,下面一起看一下吃藕會(huì)上火嗎? 藕的

藕是日常生活中經(jīng)常吃的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的豐富,但是很多人都覺(jué)得吃藕會(huì)上火,一直有很大的爭(zhēng)議,下面一起看一下吃藕會(huì)上火嗎?

藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、改善腸胃藕富含食物纖維,能調(diào)理腸胃,治療便秘。2、止血藕富含單寧酸,可收縮血管,防止出血過(guò)多。3、補(bǔ)血藕富含微量元素鐵,可補(bǔ)益氣血,提高免疫力。

吃藕上火嗎

藕 性涼 不會(huì)上火中醫(yī)學(xué)上用藕入藥,性平味澀,能化瘀止血,主治吐血、便血等癥狀

容易上火的人一定要注意飲食的搭配,上面就是對(duì)吃藕會(huì)上火嗎的介紹,希望能注意飲食的調(diào)整,另外想要身體健康一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

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