寶寶十四個月要注意什么飲食

2017-05-30 04:29:51　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：寶寶14個月的時候，其實它的消化功能已經越來越完善，所以這個時候寶寶的輔食添加問題就比較的重要，因為這也是為了更好地滿足，寶寶成長發

寶寶14個月的時候，其實它的消化功能已經越來越完善，所以這個時候寶寶的輔食添加問題就比較的重要，因為這也是為了更好地滿足，寶寶成長發育所需要的各種營養物質，但是對于寶寶14個月之后的輔食，以及飲食問題很多人都不太了解，所以下面就為大家介紹一下，14個月的寶寶飲食常識。

寶寶早上第一頓應該喝牛奶，奶量200毫升以上。加一點小面包或者饅頭，可以讓胃液更好的酶解牛奶里的蛋白質。寶寶一歲二個月，做飯應該是單獨做的。寶寶到兩歲牙齒才會出全，所以媽媽應該特別注意寶寶的喂養，一到三歲是寶寶生長發育最快的時段，寶寶吃得好長得就快。寶寶咀嚼功能不是很強之前，蛋白質的主要來源仍然是奶粉，吃了三餐飯，奶量一天不得少于600-700毫升。

寶寶喜歡喝粥，你可以變換幾樣不同的稀粥給寶寶吃。比如：肉沫粥，豬肝泥粥，蝦仁粥，魚片粥等。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以點深色蔬菜，蔥姜末幾粒，兩滴香油，停火晾至溫度適中，給寶寶吃。豬肝泥稀粥也是同樣的方法，避開豬肝外面的膜，用快刀掛下豬肝成泥狀，等稀粥熬好，加入豬肝泥同熬，加入胡蘿卜碎丁一起煮沸，加兩粒蔥姜粒，加一兩滴香油停火，溫度適中喂寶寶吃。還有魚湯面條，骨頭湯面條，小餛飩等，都是寶寶愛吃的食物。

希望通過這些介紹，那么媽媽們都能夠更加的注意，想要寶寶吃的健康，滿足他們身體發育所需要的各種營養元素，那么以上所介紹的這些飲食常識，就應該注意了，這樣才能夠讓它更加健康快樂地成長。