感冒多喝水到底好不好？
2017-05-30 03:26:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：感冒這類情況在日常生活當(dāng)中是很常見的，感冒以后人體會全身無力，而且還會有鼻塞、流鼻涕等癥狀。為了讓感冒能夠快點康復(fù)，很多人都會在日
感冒這類情況在日常生活當(dāng)中是很常見的，感冒以后人體會全身無力，而且還會有鼻塞、流鼻涕等癥狀。為了讓感冒能夠快點康復(fù)，很多人都會在日常生活當(dāng)中采取很多措施。很多人都覺得在感冒的時候需要多喝點水，那么這種觀點到底是正確的嗎？下面就讓小編為大家解答吧。
很多人都認為要是感冒了話，是需要多喝水的，還有就是躺在床上睡一覺出出汗就可以了，但是專家卻表示，這種做法對于普通的感冒是有用的，而且最好最好的喝水方式就是間斷性的喝水。
感冒多喝水，也是要有方式方法的。專家表示，患了感冒以后，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應(yīng)間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間后再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔(dān)太大。
應(yīng)該要控制每天的飲水量，一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。
多休息，恢復(fù)體力，如果是病毒性的感冒還應(yīng)該要服用抗病毒的藥物。“感冒后除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復(fù)原體力，用來抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢復(fù)的好辦法。”專家說。
總之，要是患上感冒的話，不管是輕微的還是嚴(yán)重的，都是需要進行喝水的，喝水是有助于治療的。
另外還需要注意的就是在感冒以后還需要注意飲食，需要盡量選擇清淡易消化的食物。尤其是一些有著發(fā)燒情況的患者，其會因為發(fā)燒消化能力變?nèi)酰砸砸恍┌肓髻|(zhì)或者流質(zhì)的食物。如果感冒情況比較嚴(yán)重，那么則需要及時去醫(yī)院治療。
