吃什么食物預(yù)防肺炎？
肺炎的高發(fā)病率嚴(yán)重危害著人們身體健康，所以學(xué)會(huì)一些預(yù)防措施就變得非常有必要了。其實(shí)有很多食物就可以起到清肺潤(rùn)肺的作用，也可以幫助清除肺部受到的感染。為此小編已經(jīng)找到了許多種能夠發(fā)揮該功效的食物，接下來(lái)就會(huì)逐一的詳細(xì)講述出來(lái)，快來(lái)一起看看吧。
1、板栗燒豬肉：取板栗250克，瘦豬肉500克、鹽、姜、豆豉各少許，將板栗去皮，豬肉切塊，加鹽等調(diào)料，加水適量紅燒，熟爛即可。
2、奶湯鍋?zhàn)郁~(yú)：取活鯉魚(yú)1尾，火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、奶湯、雞、鴨、肘子和骨頭燉的湯)適量，將鯉魚(yú)去鱗剖膛，除去內(nèi)臟、洗凈后切成瓦塊狀與蔥姜一起投入炒勺顛翻幾次，加料酒、鹽等調(diào)料，然后加入奶湯，再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片、燉3分鐘即可食用。
3、秋梨膏：取秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖、適量。先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，入冰糖溶化后，再用蜜收膏，可早晚隨意服用。
4、黃精煮冰糖：取黃精30克，冰糖適量，將黃精洗凈，用清水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放人冰糖，加水適量，煎煮后飲湯，日服2次。
5、絲瓜藤液：秋后剪斷絲瓜藤，套上一只瓶子，莖斷處有汁液流出，滴盡為止，瓶滿再換，每日飲服。
6、清肺湯：取銀花10克，牛蒡子12克，魚(yú)腥草15克，桑白皮10克，生甘草6克，將上五味加水煎服，日服2次。
現(xiàn)在想必大家都知道吃哪些食物可以預(yù)防肺炎了吧，如果自身已經(jīng)出現(xiàn)有輕微的不良反應(yīng)，不妨就趕緊做類似食物吃一些，說(shuō)不定就可以及時(shí)遏制住病情的發(fā)展。不過(guò)食療的效果畢竟是有限的，一般來(lái)說(shuō)只能起到預(yù)防的作用，并不能作為治療方法。
