吃東西喝水時(shí)胃疼怎么辦呢？
現(xiàn)在患有胃疼疾病的人，什么年齡段的人都有，而且年輕人當(dāng)中患有這種疾病的人，越來越多了，因?yàn)楝F(xiàn)在人生活節(jié)奏的加快，飲食沒有規(guī)律，再加上一些年輕人比較喜歡吃生冷的、辛辣的食物，這樣也往往會(huì)導(dǎo)致胃疼的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了胃疼的疾病，應(yīng)該怎么來養(yǎng)胃呢？
胃疼食療方：
一旦患了胃病，很長(zhǎng)時(shí)間都不能完全康復(fù)。平常如果有胃疼的你，就要注意飲食和生活習(xí)慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的，長(zhǎng)久持之以恒，對(duì)胃的功能性恢復(fù)有一定的幫助。
在飲食上，養(yǎng)胃的朋友們就要注意以清淡飲食為宜，不要吃得過于復(fù)雜，也不要以為凡是補(bǔ)品都是好東西，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)才是正道。而且養(yǎng)胃最注重進(jìn)食的分量，不要餓一頓飽一頓，最要緊的就是每頓都吃7分飽，以免進(jìn)食過多，過飽，加重了腸胃道的壓力，影響腸胃的消化吸收功能。
1、小米：暖胃，安神。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。可以解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用;保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化;消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜。
胃病想要好轉(zhuǎn)，關(guān)鍵的在于養(yǎng)胃，因?yàn)椤叭种巍⑵叻逐B(yǎng)”，這時(shí)候就要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，減少或者杜絕生冷、辛辣、油膩食物的進(jìn)食，可以多吃一些比較好消化的食物，比如小米粥等，在飲食的時(shí)候不要暴飲暴食，最好是每餐都是七分飽。
