吃什么能使身體變成酸性呢
2017-05-30 00:52:11 來源：360常識網
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導語：最近去醫院檢查，醫生說我的身體內酸堿不平衡，堿的成份比較多，但是酸性比較缺乏，那么吃什么能使身體變成酸性呢？其實酸堿平衡才是最好的
最近去醫院檢查，醫生說我的身體內酸堿不平衡，堿的成份比較多，但是酸性比較缺乏，那么吃什么能使身體變成酸性呢？其實酸堿平衡才是最好的，但是很多人的身體都很難達到這樣的情況，所以如果缺少酸性物質就需要補充一下，可是我們要清楚酸性不能過分補充，因為身體一旦呈酸性，會容易引起重大疾病，那么更不利于身體健康，所以身體內需要保持酸堿平衡度才可以。
吃什么能使身體變成酸性呢
多吃一些酸性食物，酸性食物或偏弱酸性食物，除了各類畜禽肉外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡頓、白米、面條、面包等等。 強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來，而不是只食物直接測試pH值的分類。 強堿性蔬菜 好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。
外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西大多數是典型的堿性食物，但草莓有不能氧化代謝的有機酸(苯甲酸、草酸)，會使體液的酸度增加，屬于酸性食品，是個例外。實際上，將食物強分酸堿性是不科學的，因為人體內的生理反應非常復雜，不一定就成堿性物質或酸性物質，膳食只要平衡合理就好。
綜上所述就是關于吃什么能使身體變成酸性的內容，都是一些好吃的東西比如肉類，都可以使身體變酸性，但是并不是說東西是酸的就可以補充身體缺乏的酸性物質。但是大家可以注意多吃一些含有維生素豐富的食物，這樣的對身體還是非常有好處的。
