有胃炎吃什么養(yǎng)胃比較好？
胃癌，是每個人都懼怕的重大疾病之一，可是人們并不是很注重對胃的保養(yǎng)，導(dǎo)致胃癌的發(fā)病率卻越來越高。近些年來，人們對養(yǎng)生的看法已經(jīng)在提高，但并沒有找到正確的養(yǎng)生方法。那么對于養(yǎng)胃來說我們應(yīng)該如何正確的對其進(jìn)行保養(yǎng)呢？對于有胃炎的人來說，應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？今天就來了解一下吧。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
不難發(fā)現(xiàn)，其實胃病都是日久形成的。而且對于養(yǎng)胃來說，最好的就是天然維生素C，維生素C對胃來說有極大的保護(hù)作用，但是卻不能亂吃。以上的內(nèi)容呢，就是小編精心整理的幾種含有維生素C的水果的食用方法，所以并不是說吃含有維生素C的就可以養(yǎng)胃，大家要注意。
