男人生氣后胃脹吃什么好？
現(xiàn)如今男人的生活壓力是越來越大，加上飲食不當(dāng)，生活沒有規(guī)律，就容易出現(xiàn)各種胃不適，像消化不良，胃脹，胃酸等，這些不良現(xiàn)象要引起重視，需要及時治療，否則會影響身體吸收營養(yǎng)的，特別是在生氣的時候?qū)ξ傅奈：κ菢O大的，下面小編告訴大家男人生氣后胃脹是吃什么好。
1、骨頭湯
新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗凈，放入滾開水中氽燙，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干凈，用干凈的細(xì)線捆扎好。
將以上準(zhǔn)備好的材料同放一鍋中，加清水(清水多放些，一次加夠)。置火上大火燒開，然后轉(zhuǎn)微火燉約2個小時，加少許鹽調(diào)味，再燉約10分鐘關(guān)火即可。
2、山藥雞肉粥
新鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。
山藥去皮切丁，芹菜洗凈切細(xì)粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調(diào)料攪勻備用。大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時加入山藥，最后加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調(diào)味即可。
3、荷葉綠豆粥
荷葉2張，綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。
粳米洗凈浸泡半小時。將一張荷葉洗凈切成3厘米左右方塊，加水煮10分鐘，去渣留汁待用。粳米與綠豆放鍋內(nèi)，將荷葉汁倒入，加水適量，熬煮成粥，加入冰糖并洗凈另一荷葉覆在粥面，蓋上鍋蓋，半個小時后拿開荷葉即可食用。
4、姜棗蜜
生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。
5、四神湯
用茯苓20克、淮山藥30克、蓮子20克、芡實(shí)10克，與豬肚或豬瘦肉或豬胰臟同煮服食，也可將四藥研成粉末和麥芽糖同燉烊化，每次服食一湯匙，每天服一到兩次。有慢性結(jié)腸炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。
不要經(jīng)常喝酒，可以偶爾喝一點(diǎn)紅酒，紅酒有助于腸胃消化，楊梅酒也可以治療胃脹，也能達(dá)到增加食欲的效果，每天最好堅(jiān)持運(yùn)動有助于消化，不要長時間熬夜，熬夜對胃的危害也是很大的。保持良好的心態(tài)也是非常重要。
