什么食物能治腹瀉
2017-05-29 05:29:41 來源：360常識網
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導語：如果是輕微的腹瀉，只要積極通過合理的飲食調節，就能夠得到改善，甚至沒有用任何藥物，就可以完全康復。對于腹瀉有作用的食物很多，比如可
如果是輕微的腹瀉，只要積極通過合理的飲食調節，就能夠得到改善，甚至沒有用任何藥物，就可以完全康復。對于腹瀉有作用的食物很多，比如可以吃蘋果，蘋果不僅對于便秘有效果，對于拉肚子同樣有效。吃蘋果的時候首先要去皮，然后將蘋果切成小塊小塊的，最后放到鍋里面加水煮，然后食用。
加鹽的白粥，腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
面食，腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
蘋果，蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
其實有很多年輕人并不知道橘餅也具有治療拉肚子的作用，比如可以用桔餅來泡水喝。在拉肚子的時候，選擇1到2塊桔皮放入到被子里面，然后用開水沖泡，最后直接飲用，不但能夠治療拉肚子，還可以幫助消化，肚子脹的時候同樣可以飲用決定泡水。
