流鼻涕咳嗽吃什么好
有好多的朋友平時(shí)不注意身體，特別是在氣溫變換的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的增減衣服，身體體質(zhì)不好的朋友容易出現(xiàn)感冒的情況，特別是流鼻涕咳嗽的癥狀是最常見的，對(duì)我們的生活和工作也會(huì)產(chǎn)生影響，主要是對(duì)身體是有傷害的，有了這種情況后，一定要在治療時(shí)進(jìn)行調(diào)理，流鼻涕咳嗽吃什么好？
1、多喝飲料
飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來(lái)。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤(rùn)。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
2、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽，改善睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因?yàn)楹寡趸瘎┹^多，效果更好些。
3、空氣加濕
有條件的家庭，可以買一部加濕器，可以用加濕器增加居室的濕度，讓房間濕潤(rùn)清爽，尤其是夜晚能幫助更順暢地呼吸。同時(shí)每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對(duì)加濕器形成依賴。
4、滴生理鹽水
向鼻子噴一點(diǎn)水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來(lái)，或讓擤出來(lái)。
5、鼻孔塞大蒜
當(dāng)感冒鼻塞時(shí)，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了流鼻涕咳嗽吃什么好，平時(shí)的飲食對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都特別重要，我們?cè)谶M(jìn)行治療的同時(shí)，飲食就更加的重要了，好的飲食不但可以起到提供身體營(yíng)養(yǎng)的效果，同時(shí)還可以起到輔助治療的作用。
