經(jīng)常喝酒的人吃什么對(duì)身體好

2017-05-29 02:50:05　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：酒精對(duì)于身體的傷害是非常嚴(yán)重的，很多人長(zhǎng)時(shí)間的喝酒對(duì)于腎臟等部位都造成了嚴(yán)重的傷害，很多人就是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)時(shí)間的受到了酒精造成的傷害

酒精對(duì)于身體的傷害是非常嚴(yán)重的，很多人長(zhǎng)時(shí)間的喝酒對(duì)于腎臟等部位都造成了嚴(yán)重的傷害，很多人就是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)時(shí)間的受到了酒精造成的傷害，因此想要使用食療的方法來(lái)對(duì)于自身的身體進(jìn)行調(diào)理，但是哪些食物對(duì)于身體好呢，經(jīng)常喝酒的人吃什么對(duì)身體好？

飲服白蘿卜汁：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。

吃大白菜心：取出大白菜心切絲，一個(gè)不夠取兩，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，此法很快解酒。

服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。

飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。

喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果。

喝酒造成的傷害并不能用食療的方法來(lái)緩解，我們想要減少喝酒造成的傷害，關(guān)鍵就是戒酒。我們已經(jīng)要建立起良好的生活習(xí)慣，晚上的時(shí)候不能熬夜，多注意休息，特別是保持良好的心態(tài)來(lái)對(duì)待生活，不能長(zhǎng)時(shí)間的愁眉不展。