吃東西胃疼怎么辦
吃東西胃疼應(yīng)該怎么辦？對于這個(gè)問題，相信很多人都是不了解的，只知道自己的胃出現(xiàn)問題了，不知道是怎么回事，畢竟胃是內(nèi)臟，不能用肉眼所觀察到，所以是非常的難受的，還不知道怎么處理自己的胃疼，有時(shí)候不在意還可能釀成嚴(yán)重的后果，那么吃東西胃疼到底應(yīng)該怎么辦呢？下面帶領(lǐng)大家來仔細(xì)的了解一下。
患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.首先要避免有害因素的侵襲.飲食要定時(shí)定量，慢嚼細(xì)咽，不吃生冷、酸甜苦辣、堅(jiān)硬難消化的食物。不飲烈酒、濃茶、咖啡等。
2.飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。因此胃病患者飲食應(yīng)遵循下述原則：
(1)：宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時(shí)飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精：指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
(2)：宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應(yīng)防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。
(3)：宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時(shí)也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復(fù)，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。
(4)：宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅(jiān)硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細(xì)嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。
3.不要生氣.多吃牛奶、稀飯、雞蛋黃、面條、軟米飯、饅頭、粗纖維少的蔬菜如土豆、菠菜等.經(jīng)常補(bǔ)充點(diǎn)復(fù)合維生素B。
通過上面對吃東西胃疼的解答，大家面對這個(gè)癥狀的時(shí)候一定不要著急，對癥下藥，看看自己的情況，到底是怎樣的疼，我們可以從感官來感覺，如果實(shí)在不知道怎么辦，一定要請專業(yè)人士幫忙，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃上面介紹的食物，健康清淡。
