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小兒腸胃不好吃什么好

2017-05-29 01:37:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在很多的孩子腸胃都不是很好,所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題,其中這消化不良就成了媽媽們最擔(dān)心的問(wèn)題了,在寶寶發(fā)育的這個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)是很重要的

現(xiàn)在很多的孩子腸胃都不是很好,所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題,其中這消化不良就成了媽媽們最擔(dān)心的問(wèn)題了,在寶寶發(fā)育的這個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)是很重要的,腸胃不好會(huì)營(yíng)養(yǎng)到孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致孩子瘦小,看起來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良。小兒腸胃不好可以通過(guò)一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)解,一起來(lái)看看小兒腸胃不好適合吃什么。

1.肉類

肉沫:選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可),剁成肉沫,加調(diào)味品上鍋蒸爛,研成細(xì)沫即可。

2.果類

西紅柿汁:將新鮮的西紅柿洗凈,用熱水燙后剝?nèi)テ?,然后切碎,再用清潔的雙層紗布把西紅柿包好劑出汁,或用水果擠壓器壓出汁,用開水將西紅柿汁稀釋一倍,加少許糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同樣方法制作。

3.蛋類

蛋黃奶:將雞蛋煮熟后,取蛋黃,加牛奶或水?dāng)嚢柚梁隣罴纯墒秤谩?/p>

蛋黃土豆泥:是將研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻,再加適量調(diào)味品上火蒸5分鐘即可。

4.米粥

小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小時(shí),煮時(shí)易爛,粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可將粥煮爛,在?;鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵模僦?0分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

5.豆制品

(1)豆腐糊:把豆腐放在鍋內(nèi),加少量肉湯(或海味湯),邊煮邊用勺子研碎,煮的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

(2)牛奶豆腐:把豆腐放在熱水中煮,控去水后,再放入鍋內(nèi)加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮,煮好撒上一些調(diào)料或已煮好的青菜葉末,即可食用。

文章的內(nèi)容也很清楚的告訴了大家在寶寶的腸胃不好的時(shí)候應(yīng)該吃什么食物來(lái)調(diào)理,有些媽媽是選擇藥用的方法來(lái)恢復(fù)的,但是畢竟孩子現(xiàn)在是處于發(fā)育的階段的,所以建議大家最好還是不要給孩子過(guò)多過(guò)早的服用藥物,飲食調(diào)理的方法健康又無(wú)副作用,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)最為合適。

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