拉肚子忌吃什么食物呢
即便是腸胃功能再?gòu)?qiáng)的人，也會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的時(shí)候，而拉肚子也是大家都會(huì)發(fā)生的情況。大家遇到拉肚子的時(shí)候，都知道非常難受，需要總是往廁所跑，而且對(duì)于日常生活也帶來(lái)很多不好的影響。在拉肚子的期間，為了及時(shí)減輕癥狀，需要注意飲食問(wèn)題。那么，拉肚子忌吃什么食物呢？拉肚子期間不適宜吃的食物如下所示：
拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是不易消化的，在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無(wú)疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來(lái)就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對(duì)某些人來(lái)說(shuō)確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過(guò)敏性腸炎，應(yīng)該查一下過(guò)敏源，比如牛奶或海鮮。對(duì)引起過(guò)敏的食物注意不吃或少吃，就會(huì)減少過(guò)敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
拉肚子忌吃什么食物呢？拉肚子的期間，大家盡量的每頓飯不要吃太多，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。這個(gè)期間適宜吃一些容易消化的食物，喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)面食比如面條都是可以的，吃點(diǎn)蔬菜。這個(gè)階段不要吃一些刺激腸胃的辛辣、生冷的食物，以免加重腹瀉的癥狀
