燒心吃什么馬上能緩解
2017-05-28 23:45:54 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：燒心是腸胃疾病中非常常見(jiàn)的一種癥狀，在吃飯后一些人很容易感到燒心其實(shí)它的危害性也是非常大的，一定要盡快緩解，下面來(lái)具體介紹一些食物
燒心是腸胃疾病中非常常見(jiàn)的一種癥狀，在吃飯后一些人很容易感到燒心其實(shí)它的危害性也是非常大的，一定要盡快緩解，下面來(lái)具體介紹一些食物能幫助緩解燒心。
5種食物有效緩解燒心
吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。
菜里放點(diǎn)姜。這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
嚼口香糖。發(fā)表在《牙科研究期刊》上的一項(xiàng)研究顯示，飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。
喝小蘇打水。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授杰奎琳·沃爾夫博士說(shuō)：“小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問(wèn)題?！钡侨绻?jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。
喝蘆薈汁。美國(guó)得克薩斯大學(xué)加爾維斯頓醫(yī)學(xué)部綜合及家庭醫(yī)學(xué)教授維克多·西爾皮那博士說(shuō)：“蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。”他建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
