高血壓能吃薤頭嗎

我們國家現(xiàn)在的高血壓患者是越來越多了，很多高血壓患者都非常害怕高血壓這種疾病，因?yàn)楦哐獕喝菀讓?dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，我們經(jīng)常說要控制好高血壓就是控制高血壓的并發(fā)癥不容易出現(xiàn)，想要控制好高血壓我們必須從飲食入手才行，只要有合理的飲食，那么高血壓并不可怕。

高血壓的患者如何注意自己的飲食呢，我們建議高血壓的患者要吃一些能夠降壓的食物，而且那些含有豐富維生素C的食物也適合高血壓患者，那么高血壓患者能吃薤嗎？

薤(百合科蔥屬多年生草本植物)一般指藠頭，藠頭讀音 jiào，薤(xiè)的別稱，江西省新余市一帶又稱野蕌，音為“yǎqiāo”，浙江一帶稱為：qiáo頭、qiāo子(衢州這邊叫獅子蔥)。是薤白的亞種，為多年生草本百合科植物的地下鱗莖，葉細(xì)長，開紫色小花，嫩葉也可食用。成熟的藠頭個大肥厚，潔白晶瑩，辛香嫩糯，含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，是烹調(diào)佐料和佐餐佳品。干制藠頭入藥可健胃、輕痰、治療慢性胃炎。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：藠頭“治金瘡瘡敗，輕身者不饑耐老”;“治少陰病闕逆泄痢，及胸癉刺痛，下氣，散血，安胎。”

藥用價值

性味：辛、苦、溫。藠頭為多年生草本百合科植物的地下鱗莖，葉細(xì)長，開紫色小花，嫩葉也可食用。成熟的藠頭個大肥厚，潔白晶瑩，辛香嫩糯，含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，是烹調(diào)佐料和佐餐佳品。干制藠頭入藥可健胃、輕痰、治療慢性胃炎。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：藠頭“治金瘡瘡敗，輕身者不饑耐老”、“治少陰病闕逆泄痢，及胸癉刺痛，下氣，散血，安胎。”如此既好吃又治病之物，世間實(shí)為難得。

適用癥狀

冠心病：薤白30克，瓜蔞20克，半夏15克，水煎服。

動脈硬化：薤白適量，煮粥吃。

赤白痢疾：藠頭50克，粳米適量，蔥白3枚，煮粥吃。

疥瘡?fù)窗W：可將薤白葉搗爛外敷。

扭傷腫痛：薤白和紅酒糟搗爛敷。

食用價值

藠頭的吃法，很考究。鮮品切片或切成絲炒肉。味道獨(dú)特，而更多

的還是用來腌制。個大色白的可按各人喜好腌成酸、甜、辣等口味，不但色澤晶瑩鮮亮，而且馨香沁人，令人聞而生津不止;品質(zhì)稍差的則拌入辣椒剁碎腌成藠頭辣子，都是開胃佐餐順氣的佳品。

從商代起，中國人民就開始種植。鄂州梁子湖畔的公友鄉(xiāng)、涂鎮(zhèn)一帶氣候溫和、雨量充沛，土質(zhì)粘而不板，宜于生長優(yōu)質(zhì)藠頭。它大而圓，皮薄、色白、脆嫩、無渣，用其加工的鹽漬藠和甜酸藠頭具有顆粒晶瑩，鹵汁澄清，香氣濃郁，甜酸適度，顏色乳白，質(zhì)地脆嫩等特點(diǎn)，享譽(yù)海內(nèi)外。藠頭含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及礦物鹽類，具有建脾開胃、延緩衰老、防癌等功效。

上文我們介紹了高血壓患者要重視自己的飲食，高血壓患者如果飲食得當(dāng)?shù)脑捑湍苡行ьA(yù)防高血壓并發(fā)癥的出現(xiàn)，上文提到的薤有非常高的食用價值，常吃薤能夠起到延遲衰老以及防癌等功效，高血壓患者是可以吃薤的。