當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

皮膚過敏能吃杏仁嗎

2017-05-24 17:05:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:皮膚過敏這種疾病看起來是小病但卻給患者帶來了很大的煩惱,皮膚過敏雖然不會出現(xiàn)什么致命的情況,但是一旦患上了皮膚過敏要康復(fù)也需要一段

皮膚過敏這種疾病看起來是小病但卻給患者帶來了很大的煩惱,皮膚過敏雖然不會出現(xiàn)什么致命的情況,但是一旦患上了皮膚過敏要康復(fù)也需要一段時間,而且這段時間如果我們不注意飲食的話,皮膚過敏又容易出現(xiàn)反復(fù),所以我們要掌握一些皮膚過敏的飲食原則才行。

杏仁相信大家都不會陌生吧,杏仁有非常高的食用價值和藥用價值,杏仁屬于保健的食品,所以非常受人們的歡迎,那么杏仁到底適不適合皮膚過敏的患者呢?

杏仁果長在短距(shortspur)上,具有未成熟的外觀。當(dāng)果實成熟時,它綠色的外殼會裂開,而顯露出包在粗糙外殼中的核仁,核仁為黃色且有很多小洞,外殼為堅硬的木質(zhì)。

杏仁果為扁平卵形,一端圓,另一端尖,覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質(zhì),不含淀粉,磨碎、加壓后,榨出的油脂,大約是本身重量的一半,杏仁油為淡黃色,雖然沒有香味,但具有軟化皮膚的功效。

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、細(xì)膩,多用于食用,還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;北方產(chǎn)的杏仁則屬于苦杏仁(又名北杏仁),帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多,每次以不高于9克為宜。杏仁能給你鉆石般堅固的指甲,每天吃兩把即可。

甜杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現(xiàn),每天吃50~100克杏仁(大約40~80粒杏仁),體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高,其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感,這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以,肥胖者選擇甜杏仁作為零食,可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明,甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤光澤,具有美容的功效。

杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果,人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油,有降低膽固醇的作用,因此,杏仁對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用;中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。甜杏仁作為食品,可作扁桃仁的代替品。美國研究人員的一項最新研究成果顯示,膽固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品,達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。研究者認(rèn)為,杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素,比如維生素E,單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險。樣本中85位中老年志愿者(平均年齡56歲)的總膽固醇水平降低了7.6%,低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。

1. 苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。

2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤,有一定的補肺作用。

3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。

4. 杏仁還有美容功效,能促進(jìn)皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤光澤。

5.杏仁還有抗腫瘤作用,杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷,可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞,而對健康細(xì)胞沒有作用,因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀,延長病人生存期。同時,由于含有豐富的胡蘿卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵襲細(xì)胞,具有預(yù)防腫瘤的作用!

上文我們介紹了皮膚過敏這種疾病給患者帶來了很大的麻煩,我們要注意護(hù)理好皮膚過敏的患者,這樣才能有利于皮膚過敏的治療,上文提到的杏仁有非常豐富的營養(yǎng),而且杏仁能夠促進(jìn)皮膚的微循環(huán),所以杏仁非常適合皮膚過敏患者食用。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 无码人妻精品一区二区三区久久久| 99久久免费国产精品热| 久久国产精品亚洲综合| 最新国产精品视频| 99久热re在线精品视频| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久| 久久精品这里热有精品| 精品99在线观看| 免费精品国产自产拍在线观看图片| 久久99国产精品久久| 精品女同一区二区| 国产精品高清在线观看地址| 久久99精品免费视频| 久久亚洲国产精品五月天婷| 精品亚洲福利一区二区| 精品人妻系列无码一区二区三区| 在线精品无码字幕无码AV| 网友偷拍日韩精品| 在线精品一区二区三区电影| 91精品国产91久久| 久久99蜜桃精品久久久久小说| 99re国产精品视频首页| 国产亚洲精品仙踪林在线播放| 无码人妻精品一区二区三区久久久| 久久亚洲精精品中文字幕| 国产精品无码A∨精品影院| 国产伦精品一区二区免费| 精品一区二区三区在线观看l| 国产尤物在线视精品在亚洲| 无码精品国产dvd在线观看9久| 日产精品99久久久久久| 国产一区二区精品久久| 香蕉在线精品视频在线观看2| 亚洲国产精品嫩草影院久久 | 精品国偷自产在线| 91精品国产闺蜜国产在线闺蜜| 久久我们这里只有精品国产4| 日韩精品在线视频| 久久九九有精品国产23百花影院| 91精品视频网站|