高血脂高血糖患者的飲食
隨著我們經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在我們餐桌上面的菜肴是越來越豐富了，但是我們吃得太多，吃得太好導(dǎo)致出現(xiàn)了很多疾病，例如高血脂和高血壓的出現(xiàn)都是和我們的飲食有很大的關(guān)系，那么我們是不是可以依靠科學(xué)飲食的方式來治療高血脂高血糖呢？答案是肯定的，下文我們就給高血脂高血糖患者提供一些合適的飲食。
高血壓高血壓脂高血糖患者在日常的飲食當(dāng)中應(yīng)該注意哪些呢？醫(yī)師建議：患有三高癥人群應(yīng)以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。可以多吃些西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等食物。平時(shí)基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不包括在內(nèi)，因?yàn)橛行┧?dāng)中的糖份含量很高，一般高血糖的患者不宜多吃。三高癥患者在飲食當(dāng)中要注意多補(bǔ)充維生素，適量的蛋白質(zhì)攝入。
最主要的是要戒煙戒酒，高血壓患者不宜吸煙飲酒這是眾所周知的，高血脂患者一樣也不能飲酒，科學(xué)研究表明，長(zhǎng)期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒煙限酒。而高血糖糖尿病人以少飲和不飲酒為宜，每克酒精產(chǎn)生7千卡熱量。酒精除提供熱量以外，并不含其它營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期飲用還容易引起高血脂，并對(duì)肝臟不利，盡管酒精代謝不需要胰島素參加，還是以控制飲酒為好。如果病情穩(wěn)定，可適量飲用一些葡萄酒。
除了飲食當(dāng)中的一些禁忌，三高癥患者還要有一個(gè)好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，平常多做些運(yùn)動(dòng)，密切監(jiān)測(cè)血壓血糖能血脂，定期做測(cè)量并記錄，在醫(yī)生的遵囑下要堅(jiān)持服用藥物加以治療，切不可自行斷藥或停藥。
因?yàn)楦哐獕焊哐哐沁@三者之間關(guān)系密切，互為因果，其共同特點(diǎn)是都損害人體血管，共同作用于靶器官心、腦、腎。最終導(dǎo)致人體患冠心病、腦血管病和腎功能衰竭。對(duì)人體造成極大的損害，甚至危及生命。所以在高血壓高血脂高血糖的治療當(dāng)中，飲食治療也起著重要的作用。病人只有在接受治療的同時(shí)也注意平常的飲食，兩者相結(jié)合，對(duì)于治療高血壓高血脂高血糖才能取得更顯著的效果。
在上面的文章里面我們介紹了導(dǎo)致高血脂高血糖患者越來越多的原因，高血脂高血糖患者應(yīng)該注意自己的飲食才行，上文詳細(xì)介紹了高血脂高血糖患者飲食應(yīng)該注意的一些環(huán)節(jié)。
