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甲狀腺功能低下食補的方法有哪些

2017-05-22 11:45:52  來源:360常識網   熱度:
導語:目前有很多老人因為上了年紀后,抵抗力變差后,就很容易出現甲狀腺功能低下,就會引起身體容易發涼、出現乏力、記憶力變差、變得愛睡覺等癥

目前有很多老人因為上了年紀后,抵抗力變差后,就很容易出現甲狀腺功能低下,就會引起身體容易發涼、出現乏力、記憶力變差、變得愛睡覺等癥狀,很多患者都會采用藥物來進行治療,但是也有少部分患者,希望能夠通過食補的方法來治療甲狀腺功能低下,那么甲狀腺功能低下食補的方法有哪些呢。

宜選食物:因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補,如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

補充碘鹽:國內一般采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發病率明顯下降,適用于地方性甲狀腺腫流行區。此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補充,防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

供給足量蛋白質:每人每天蛋白質量至少超過20G,才能維持人體蛋白質平衡蛋,氨基酸是組成蛋白質的基本成分,每日約有3%蛋白質不斷更新,甲減時小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應補充必需氨基酸,供給足量蛋白質,改善病情。

糾正貧血,供給豐富維生素:有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

以上就是對甲狀腺功能低下食補的方法有哪些的相關介紹,患者平時要注意飲食方面,還要多注意休息,適當的運動來做身體的鍛煉,這樣才有效提高身體的免疫力,對病情也會有很大的幫助,患者在通過食補的方法,病情沒得到緩解,一定要立即就醫治療。

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