冠心病吃什么好 冠心病春季飲食注意事項
春季不僅是養(yǎng)肝護肝的季節(jié)，也是保護心臟的最佳季節(jié)，患有冠心病的患者，特別是要了對冠心病患者在春季的飲食注意事項。下面列出的六點希望大家做參考。
1、營養(yǎng)平衡
營養(yǎng)專家建議冠心病患者，在日常的飲食中一定要注意飲食的科學(xué)性，特別是在春季這樣一個特別的季節(jié)，對于蛋白質(zhì)以及碳水化合物等食物的攝取量要適當(dāng)?shù)脑黾印３酥猓€要保持各種營養(yǎng)物質(zhì)之間的相對比例，以免出現(xiàn)飲食過量以及暴飲暴食的情況，如果飲食不合理的話很有可能會因此導(dǎo)致出現(xiàn)肝功能障礙和膽汁分泌異常等情況。
2、養(yǎng)肝
中醫(yī)專家指出，春季最重要的便是養(yǎng)肝護肝，特別是一些患有冠心病以及高血壓的人更要注意養(yǎng)陽。春季是一個細菌、病毒繁殖旺季，而肝臟是我們?nèi)梭w唯一的解毒器官，如果不抓緊時間調(diào)整好肝臟的解毒功能，勢必會讓我們?nèi)梭w在春季受到各種細菌以及病毒的侵擾。同時，如果春季養(yǎng)生不當(dāng)，就很容易傷及肝氣，因此在春季不僅僅要注意保護心臟，同時還要注意養(yǎng)肝。因此在日常的飲食中，應(yīng)該注意養(yǎng)肝為先，多吃些養(yǎng)肝的食物，比如動物內(nèi)臟、黑木耳、香菇等。
3、少酸多甜
春季冠心病的飲食中，應(yīng)該以少酸多甜的飲食特點為主，古代的名醫(yī)孫思邈曾經(jīng)說過：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。”甜味食物最容易保護心臟，因此在春季應(yīng)該盡量的多吃一些甜味食物。而進入春季以后肝氣非常旺，因此這個時候應(yīng)該盡量的少吃些酸性食物，以免使肝功能偏亢。因此在春季，我們的飲食應(yīng)該偏向甜味食物，最好是多吃一些辛、甘之品，比如像紅棗、蜂蜜等。
4、清淡
冠心病的飲食還要注意盡量保持清淡，同時還要注意食物最好是在溫?zé)岬那闆r下食用，特別要注意避免生冷。同時患有冠心病的患者還要注意，應(yīng)該盡量少吃一些肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物食后容易產(chǎn)生飽腹感，從而給心臟帶來一定的負擔(dān)。
5、多喝水
在春季，要想保護心臟的健康，首先就要注意多喝水，它能夠增加循環(huán)血容量，從而促進代謝廢物的排泄降低毒物對肝的損害。而且經(jīng)常給人體補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。在春季，我們不妨多喝花茶，不僅僅可以達到補水的功效，同時還有助于散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)，郁滯疏散。6、多食蔬菜
在春季這樣一個生機盎然的季節(jié)，我們?nèi)梭w的心臟同樣會變得更加的活躍，這個時候需要給它補充充足的動力。因此這個時候需要注意，新鮮的水果蔬菜等是比不少的，這些食物中含有大量豐富的維生素、無機鹽及微量元素。因此，隨著春季的到來及各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃點新鮮蔬菜，以便營養(yǎng)均衡，身體健康。
