寶寶食譜小麥大棗粥的做法

2017-05-09 17:14:40　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)生活之中關(guān)于嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)食譜還是有很多的，這點(diǎn)相信很多家長(zhǎng)們應(yīng)該是知道的，不過具體的卻是大部分人所不了解的。嬰幼兒

其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)生活之中關(guān)于嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)食譜還是有很多的，這點(diǎn)相信很多家長(zhǎng)們應(yīng)該是知道的，不過具體的卻是大部分人所不了解的。嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)食譜在某種程度上面來(lái)說嚴(yán)重影響到孩子們的健康成長(zhǎng)的，所以一定要特別留心。那么，下面就來(lái)仔細(xì)說說關(guān)于嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)食譜方面的問題。

小麥大棗粥

原料：浮小麥50克，大棗6枚，糯米60克。

制作方法：將浮小麥、大棗、糯米分別洗凈，去雜。所有原料放入鍋內(nèi)，加入適量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。要給寶寶食用時(shí)可根據(jù)寶寶口味加糖。健康提示：浮小麥即小麥未成熟的穎果，以水淘之，浮起者為佳。其主要含多量淀粉及B族維生素等，性味甘涼，有止汗作用，用治療自汗、盜汗，可免去患者過多損失津汁。糯米味甘，性微溫，能補(bǔ)脾胃，益脾氣。大棗益氣和血，養(yǎng)心安神。