活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。適用范圍很廣，如瘀阻于心所致的胸悶心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的脅痛痞塊、瘀阻于胞宮所致的小腹疼、，月經不調、痛經等;瘀阻于肢體所致的局部腫痛青紫;瘀阻于脈絡所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、蒲黃、乳香、沒藥等藥物組成方劑，代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等。活血化瘀常同補氣、養血、溫經散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。

血瘀癥狀

一般來說，患有冠心病的老年人出現血淤的現象比較普遍。這類人群典型的癥狀是，常常伴有憋氣、心痛等不適;身體某處時常有針刺般的疼痛，夜間更嚴重些;面色灰暗無光，容易有黑眼圈。引起血淤的原因有三種：

1.外傷而沒有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。

2.血液運行不暢或無力。

3.受寒氣或熱氣影響，導致血液滯留。

辯證施治

1.瘀阻于肺

證候：胸痛咳嗽，氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：活血理氣，行瘀通絡。主方：桃仁紅花煎。常用藥：桃仁、紅花、當歸，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡仁等。

2.瘀阻于心

證候：胸悶疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌質青紫或淤斑、瘀點，脈澀或結代;治則：活血理氣通脈。主方：血府逐瘀湯。常用藥：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、桂枝、赤芍、枳殼、郁金等。

3.瘀阻于胃

證候：胃痛，按之痛甚，食后加劇或有包塊，入夜尤甚，甚者便血或嘔血，舌質淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：化瘀通絡止血、理氣和胃。主方：失笑散合丹參飲。常用藥：蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。

4.瘀阻于肝

證候：脅痛痞塊，入夜尤甚，舌質紫暗或有淤斑點，脈弦澀。治則：祛瘀通絡，疏肝理氣。主方：膈下逐瘀湯。常用藥：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、香附、赤芍、烏藥、枳殼、延胡索等。

5.瘀阻于肢體

證候：肢體局部可見局部的腫痛或青紫，舌質紫或淤斑、瘀點，脈澀。治則：活血行氣，袪風除濕、通痹止痛。主方：身痛逐瘀湯。常用藥：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、秦艽、羌活、地龍等。

6.瘀阻于胞宮

證候：少腹疼痛，月經不調，痛經，經色紫黑有塊，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：活血化瘀，和絡止痛。主方：少腹逐淤湯。常用藥：當歸、川芎，赤芍、延胡索、肉桂、干姜等。

7.瘀阻腦竅

證候：眩暈，頭痛經久不愈，兼見健忘，失眠，心悸、耳鳴耳聾，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：祛瘀生新，活血通竅。主方：通竅活血湯。常用藥：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、地龍等。

血瘀體質常伴氣血不足，平素可進補氣養血活血之藥品，如：黨參、黃芪、白術、大棗、甘草、熟地黃、丹參、紅花、川芎、當歸等，可選八珍湯、當歸補血湯等補氣血制劑，丹參片、銀杏葉膠囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀制劑。適當選用黨參、黃芪、大棗、熟地黃、當歸等煲湯。用桂枝、紅花、乳香、雞血藤、沒藥、當歸等活血通絡中藥煎湯至2000ml泡腳，水溫在40℃上下，20～40分鐘。

山楂桃仁蜜露

【組成】 山楂500克，桃仁100克，蜂蜜250克。

【用法】 將山楂和桃仁先用清水浸泡1小時，再用文火慢煎0.5～1小時，取濾液后再加水復煮一次，兩次濾液合并，隔水蒸1小時，冷卻在加入醫用級積安堂棗花蜂蜜裝瓶備用。

【功效】 活血化瘀，健胃消食，營養心肌，降血壓，降血脂。

山楂紅糖湯

原料：山楂10枚，紅糖適量。

做法：山楂沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食。

消斑飲

原料：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克，白糖適量。

做法：將以上三種豆泡漲打漿，加入清水煮沸，調入白糖即可[1]。

茄子雞片湯

原料：雞胸肉200克，長茄子2根

調味料：紅辣椒油，鹽，白糖，料酒，醬油，水淀粉

做法：

1、茄子去蒂，洗凈后切成薄片，鍋放油，等油溫熱后放茄子炸一些，撈出備用，雞胸肉洗凈，切條備用;

2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里，開火煮沸，放入雞胸肉，等雞胸肉煮到九成熟時，倒入茄子煮熟，加鹽調味即可。

功效：茄子有抗衰老的功能，而且對癌癥也有很好的食療作用，可活血化瘀、消腫止痛、寬腸，能增強人體細胞間的黏著力。

提示：太老的茄子不能吃，孕婦、目疾患者、皮膚病患者、虛寒腹瀉患者也不宜食用。

一般食物

黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少血淤的發生。

黑木耳還有較強的吸附作用，有利于將體內的代謝廢物及時排出體外。

山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。

山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

西紅柿：西紅柿含有多種活血化淤的成分。

果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。

生姜：性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。

研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，加速血液循環。

黃酒：甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、御寒氣、行藥勢的功效。《醫林纂要》里說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。《本草綱目》說：“老酒，和血養氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開郁結”。不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。

醋：味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。《本草求真》里說：“醋主斂，故書多載散淤解毒，下氣消食。”

用于淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。

洋蔥：辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。

玉米油：玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對于調節血脂有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對于清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。

大蒜：《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。

蜂蜜：棗花蜂蜜特色：美容養顏，滋潤肌膚。推薦使用人群：內火煩躁、活血化瘀的女性。

活血化瘀，不能從字面理解，通俗的理解是：各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通，導致在人體某一部位或組織血行不暢，引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用，可調整臟腑功能，疏通血脈，消除疼痛，使病變部位恢復正常。