當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

全面調(diào)理痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)食療方

2017-05-08 09:10:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生活和飲食不規(guī)律、精神壓力大、情緒不好等多種原因,導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)成為最常見(jiàn)的婦科疾病,許多女性為此苦惱不已。本期,仲景大藥房特

生活和飲食不規(guī)律、精神壓力大、情緒不好等多種原因,導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)成為最常見(jiàn)的婦科疾病,許多女性為此苦惱不已。本期,仲景大藥房特別推薦幾種中藥食療治痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的辦法,效果不錯(cuò)。

1.當(dāng)歸紅花瘦肉湯治療月經(jīng)不調(diào)

原料:豬瘦肉250克,當(dāng)歸12克,紅花10克,紅棗4枚。

用法:將豬瘦肉洗凈,切片;把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時(shí)后端出,調(diào)味后即可食用。

功效:養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊,或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

2.當(dāng)歸羊肉湯治月經(jīng)不調(diào)

原料:羊肉250克,當(dāng)歸30克,生姜10克。

用法:將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi),加水適量,用文火燉爛熟,加入調(diào)料,去渣取汁服用。

功效:溫中散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

3.黃芪當(dāng)歸湯治痛經(jīng)

原料:黃芪20克,當(dāng)歸20克,白芍15克,澤蘭10克,粳米100克,紅糖適量。

用法:將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

功效:補(bǔ)氣血,健脾胃,止疼痛。

附注:黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰,緩急止痛,并能補(bǔ)脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。可于經(jīng)期做輔助食療。

4.益母大棗湯溫經(jīng)活血

原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。

用法:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。

功效:溫經(jīng)養(yǎng)血,祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。

5.益母草湯治經(jīng)少閉經(jīng)

原料:益母草60克,紅糖80克。

用法:水煎去渣,加紅糖,煎服,每日1劑,可連服2~3次。

功效:活血化淤,調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛,月經(jīng)過(guò)少,閉經(jīng)。

6.雞蛋川芎湯治閉經(jīng)

原料:雞蛋2個(gè),川芎8克。

用法:加水同煮,蛋熟去殼,再煮片刻,吃蛋喝湯。

功效:活血祛淤,行氣。用于伴有煩躁易怒,血淤氣滯型閉經(jīng)。

7.枸杞蓮心茶治更年期月經(jīng)不調(diào)

原料:枸杞子10克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。

用法:上四味同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶上10分鐘,即可當(dāng)茶頻頻飲用,一般可沖泡3~5次。

功效:滋陰清熱,養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征,月經(jīng)不調(diào),頭暈失眠,腰膝酸軟,五心煩熱,急躁易怒,口干舌燥,舌紅少苔。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 中文国产成人精品久久久| 95在线观看精品视频| 国产在线精品99一卡2卡| 久久精品国产久精国产思思 | 国产99久久精品一区二区| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 日韩视频中文字幕精品偷拍| 97精品一区二区视频在线观看| 久久久精品一区二区三区| 免费观看国产精品| 99久久国产热无码精品免费| 久久久久久久久久国产精品免费| 国产精品免费αv视频| 久久亚洲精品11p| 精品国产品国语在线不卡| 国内精品久久国产大陆| 国产视频精品免费视频| 国产精品va在线观看无| 老司机无码精品A| 亚洲国产成人久久精品app| 久久国产三级精品| 99久久精品国产麻豆| 亚州日韩精品专区久久久| 国产麻豆剧传媒精品国产AV| 久久久久久久久66精品片| 亚洲精品国产手机| 久久亚洲精品中文字幕| 久久精品岛国av一区二区无码 | 久久精品加勒比中文字幕| 久久www免费人成精品香蕉| 污污网站国产精品白丝袜| 精品国产呦系列在线看| 亚洲国产精品无码观看久久| 久久精品国产四虎| 91久久精品电影| 精品午夜福利在线观看| 久久久国产乱子伦精品| 国产乱码精品一品二品| 精品三级在线观看| 国产综合色在线精品|