吃什么有助于血液循環(huán)呢？
2017-04-20 11:24:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在冬天已經(jīng)到來了，天氣也變得越來越寒冷，所以這時候很多朋友就會感到手腳冰涼，其實導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因就是血液不循環(huán)，所以想要很
現(xiàn)在冬天已經(jīng)到來了，天氣也變得越來越寒冷，所以這時候很多朋友就會感到手腳冰涼，其實導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因就是血液不循環(huán)，所以想要很好的改善這類現(xiàn)象就一定要促進身體的血液循環(huán)，這點對于我們來說是非常的重要的，那么，吃什么有助于血液循環(huán)呢？我們來簡單的了解一下吧！
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯。主要用于補益補身湯。有補氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。
2、阿膠蜜棗燉雞。補血、養(yǎng)血、安神之用，宜於氣血虛弱者，充分利用阿膠的補血效果。
3、花旗杞子什錦煲。花旗參對增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠癥等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材，可以補肝益腎，治療血虛勞損，還可以養(yǎng)肝明目，在冬天絕對是必備佳品。
4、黨參杞子紅棗燉雞。具有補中益氣，健脾益肺，還能有效的改善食欲不振、四肢無力、口干舌燥，肺虛燥咳等不良狀況。
冬天的寒氣是比較重的，所以身體是比較容易出現(xiàn)血液流通不暢以及四肢無力和口感舌燥等現(xiàn)象的，有這類現(xiàn)象的朋友們可以多吃一些以上的食物，對于促進我們身體的血液循環(huán)都是有著非常多的好處的，而且效果真的很不錯哦！
