吃什么食物對早泄好呢？
現(xiàn)在很多的男性朋友在平時的時候，會面對很大的工作壓力，如果長時間難以緩解的話，則身體很容易出現(xiàn)一些問題，比如男性早泄，它進(jìn)一步會影響到男性的家庭幸福以及自信心的建立。下面小編給介紹關(guān)于男性出現(xiàn)早泄以后，平時應(yīng)該吃一些什么食物來進(jìn)行調(diào)理才會有效。
陽痿是指同房時男性生殖器舉而不堅或萎軟不用的疾病。陽痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能進(jìn)行正常的性交，不由自主地發(fā)生射精。中醫(yī)認(rèn)為，陽痿多由房勞過度或誤犯手淫等導(dǎo)致腎精虧損。
營養(yǎng)原則
屬于腎虛的患者宜食用進(jìn)補(bǔ)的食物， 屬實(shí)癥的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬于內(nèi)熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內(nèi)無火的患者宜選用溫補(bǔ)腎虛的食物。命門火衰而導(dǎo)致陽痿的患者，應(yīng)多食用溫 腎壯陽，滋腎填精的食物。濕熱下注的患者，宜食用清熱利濕的食物。腎氣虛弱的早泄患者應(yīng)多食用補(bǔ)氣宜精的食物，腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補(bǔ)腎的食物。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
飲食禁忌
1、腎虛不固而致陽痿、早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜等。
2、肝經(jīng)濕熱遺精早泄者忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。
因此，對于早泄的男性，盡量要給自己舒緩壓力，可以通過運(yùn)動，聽音樂，休假等等的方式盡量減緩自己的壓力，然后調(diào)節(jié)飲食，多吃一些以上介紹的食物，平時盡量保持良好的情緒，不要長時間的熬夜，接受正規(guī)的治療，一般都是可以恢復(fù)的。
