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香菇紅棗燉雞湯怎么做?

2017-07-10 22:37:36  來源:360常識網   熱度:
導語:香菇以及紅棗都是生活中非常好的食材,這兩種食材所含營養都很豐富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,這兩種食材搭

香菇以及紅棗都是生活中非常好的食材,這兩種食材所含營養都很豐富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,這兩種食材搭配在一起可以做成非??煽诘拿朗场?/p>

一、香菇紅棗燉雞湯的做法

主料:香菇、大棗

做法:

1、10朵香菇10枚大棗泡軟備用。

2、半只雞斬塊,去掉肥的肉和皮。開水焯一下去掉血水。將雞塊放入煲內,加入適量水及姜、料酒,煲1——1.5小時,然后再放入香菇紅棗,繼續煲50分鐘,加鹽調味,即可食用。

3、煲,就是用文火慢慢地熬。使食物的營養成分有效地溶解在湯水中。放幾片姜,經過文火慢慢煲上幾個小時后,姜去寒暖胃的功能與它特有的味道完全融入其中。火不要過大,開鍋后,小火慢燉即可。

提示:煲湯時忌中途添加冷水,因為正加熱的肉類遇冷收縮,蛋白質不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。同時也忌早放鹽,因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固,從而使湯色發暗,濃度不夠。

二、香菇紅棗雞湯的做法

1.將買來的雞腿用小鑷子去一下殘留的毛,怕油還去了一下雞皮下的幾塊油

2.香菇用溫水清洗干凈備用

3.大棗清洗干凈,姜姜片,蔥切段備用(無圖)

4.將收拾好的雞腿加料酒、姜片和蔥段飛一下水,而后撈出用溫水沖洗干凈

5.砂鍋內放入處理好的雞腿、大棗、姜片和蔥段,大火燒開小火煲1小時左右

6.1小時候加入香菇,繼續煲30-40分鐘

7.喜歡的話可以在出鍋前加兩顆青菜進去,在加一小勺鹽調味即可

三、香菇紅棗燉雞湯/更多做法

1.準備一些香菇,用溫水泡一個小時左右。

2.沖洗干凈,切大塊。

3.新鮮雞半個,收拾干凈,切塊。

4.加適量水煮開。

5.加入料酒去腥。

6.撈出沖去浮沫。

7.準備幾個紅棗,姜片,蔥。

8.砂鍋里放多些水,倒入雞塊,紅棗和姜蔥。

9.加入香菇塊,大火燒開。

10.煮開后轉小火,煲一個半小時左右,加入適量鹽調味即可食用。

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