銀耳紅棗梨湯的功效有哪些呢
銀耳紅棗梨湯是一種常見(jiàn)的甜品，在冰箱里冰鎮(zhèn)一下更是十分爽口，而在冬天吃也可以使得喉嚨不那么干燥。銀耳紅棗梨湯的做法十分簡(jiǎn)單易學(xué)，大家都可以去嘗試一下。在煮這個(gè)湯的時(shí)候可以把火調(diào)到最小，讓它慢慢煮，等到它慢慢散出香味就差不多了。以下是關(guān)于銀耳紅棗梨湯的功效的小知識(shí)：
雪梨的功效：降低血壓：梨有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處；潤(rùn)肺止咳：雪梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
紅棗的功效：美容作用：紅棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，能夠促進(jìn)人體造血，可以有效的預(yù)防貧血，使我們的肌膚越來(lái)越紅潤(rùn)；美白祛斑：紅棗中含有非常豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進(jìn)我們肌膚細(xì)胞的代謝，防止黑色素沉著，達(dá)到美白肌膚祛斑的美容護(hù)膚功效；延緩衰老：紅棗能夠養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)脾胃，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食欲，緩解緊張的情緒。
銀耳的功效：解毒功效：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；美容祛斑：銀耳能使人的新陳代謝增強(qiáng)，血液循環(huán)旺盛，各個(gè)組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強(qiáng)，皮膚變得細(xì)嫩光滑；減肥瘦身：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
在做這種湯的時(shí)候一定要挑選好的食材，避免因?yàn)槭巢牡脑蚨斐晌兜啦缓玫默F(xiàn)象。如果銀耳色澤暗黃，有殘缺的狀況，這樣就屬于質(zhì)量比較差的。如果銀耳吃起來(lái)有辣味，那么它就是不好的，劣質(zhì)的。盡量把食材保存好，不要讓它受潮，發(fā)霉等
