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蜂蜜姜湯做法 這樣做出來最好喝了!

2017-07-10 20:09:14  來源:360常識網   熱度:
導語:我們每個人生活在復雜的環境里,有時候身體難免會進入一些寒氣,這對身體健康很不利,所以今天推薦喝姜湯驅寒的有效方法,尤其是蜜蜂姜湯效

我們每個人生活在復雜的環境里,有時候身體難免會進入一些寒氣,這對身體健康很不利,所以今天推薦喝姜湯驅寒的有效方法,尤其是蜜蜂姜湯效果非常好,那么蜜蜂姜湯該如何做呢?

一、蜂蜜姜湯做法

原材料

蜂蜜、果汁機、姜

制作過程

1、約十克的姜磨成糊狀。(果汁機或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜,拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

二、菜品特色

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次),據書本記載的見證:

1、身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多余贅肉,腰圍變細。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

姜對身體很有益處,姜用超市中常見的就可以了,蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜,這個蜂蜜味道比較好,營養價值也很高。可以有效緩解女人氣血不足。

三、蜂蜜助減肥的原因

1、促進代謝

蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收,促進人體的新陳代謝。

2、改善便秘

蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果,可以幫助排出體內積聚的廢物,如果是因為便秘癥狀而導致的肥胖,喝蜂蜜特別有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感

蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖,都屬于單糖,單糖在人體內不需經過消化作用,即可轉化為能量被吸收利用,讓血糖值上升,所以只要喝一點蜂蜜,就可以降低空腹感,避免吃下過多食物喔。

4、不易積聚脂肪

蜂蜜本身不含脂肪,且相較于一般白糖,蜂蜜較輕易為人體吸收利用,只要食用適量,蜂蜜比其他甜飲不會讓囤積脂肪。

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