蝦皮紫菜湯怎么做呢
紫菜是我們生活中經(jīng)常會(huì)吃到的一種菜，很多人會(huì)用紫菜來(lái)做湯，紫菜可以幫助我們身體補(bǔ)充一些碘元素，而且很多朋友在制作的時(shí)候都會(huì)加入一些蝦皮，這個(gè)湯的味道也是十分的鮮美的，我們?cè)谄綍r(shí)吃飯的時(shí)候都會(huì)配上一碗湯，這能夠提高我們的食欲，那么蝦皮紫菜湯怎么做呢？
我們選擇的紫菜最好要先拿水來(lái)泡一下，泡發(fā)之后便于我們后面烹調(diào)。選擇一些經(jīng)常見到的調(diào)味料，比如醋和香油能夠很好的發(fā)揮紫菜和蝦米的味道，蝦米最好在湯即將熄火的時(shí)候放入。
原料列表
蝦皮 25.0g
紫菜(干) 5.0g
醋 2.0g
香油 1.0g
飲用水 200.0g
2詳細(xì)介紹
材料：
主料：蝦皮25g，紫菜5g
輔料：醋，香油
微波爐做法：
1. 取開水一碗，放蝦皮，入微波爐加熱1分鐘。
2.取出加熱的蝦皮湯，放入紫菜，攪勻，再入轉(zhuǎn)微波爐半分鐘。
3.取出后，加醋，香油調(diào)味即可。
3家常做法
水燒開，先放蝦皮稍煮，在放入紫菜，攪勻即可關(guān)火。加入醋，香油調(diào)味即可。
4功效：
蝦皮：富含鈣質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
紫菜：降血脂，膽固醇
醋：軟化血管，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
香油：有益大腦
此湯制作中不需另外加鹽。
5注意：
蝦皮，紫菜要適當(dāng)多放一些，補(bǔ)鈣。
降血脂和膽固醇，適當(dāng)多放一些醋
以上就是關(guān)于蝦皮紫菜湯怎么做的一個(gè)介紹，這種湯的做法也是比較簡(jiǎn)單的，這樣我們也可以在家里面制作美味的湯品了，這是一道非常綠色健康的一道湯品，尤其是加入蝦皮之后味道會(huì)更加的鮮，經(jīng)常食用對(duì)于我們身體是很有好處。
