紫菜西紅柿湯怎么做呢？
紫菜是我們平時(shí)非常常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，很多朋友都喜歡拿紫菜來(lái)做湯，不僅僅是因?yàn)樗@種方法比較簡(jiǎn)單，其實(shí)它里面也含有很多對(duì)我們健康非常有好處的物質(zhì)，在用紫菜做湯的時(shí)候里面也可以添加上一些西紅柿，這樣能夠幫助身體補(bǔ)充更多的維生素c，從而有效地增強(qiáng)人體的免疫能力。
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。番茄豐富的番茄紅素吃了都的非常好的。
1紫菜抗輻射圣品，紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
番茄切大塊。蔥切碎備用。
2鍋內(nèi)加水放入番茄煮，我家里喜歡切大塊大塊番茄吃，這樣煮出來(lái)的番茄吃在嘴里的口感肉肉的，很棒。
3讓番茄一直煮，煮到湯水紅紅的，為什么番茄要一直煮呢，因?yàn)檫@樣番茄里的營(yíng)養(yǎng)成分番茄紅素才會(huì)釋放出來(lái)，聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)煮久一點(diǎn)番茄，吃起來(lái)更營(yíng)養(yǎng)喔。
4碗內(nèi)放入紫菜和蔥花備用。不要看我的碗臟兮兮啦，其實(shí)不是，是紅燒肉剩的不多，被倒到另外一個(gè)小碗里了，自然大碗就拿來(lái)裝湯了，因?yàn)榧t燒肉碗有油啊，這樣湯里就不用放油了。
5酸酸甜甜的番茄紫菜湯完成啦，很好吃喔，連紫菜都是酸酸滴，嘿嘿。
紫菜西紅柿湯制作方法非常的簡(jiǎn)單，并且西紅柿獨(dú)有的酸味兒會(huì)使得湯具有更好的開(kāi)胃健脾的作用，對(duì)于平時(shí)不是很想吃飯，胃口不怎么好的朋友，適當(dāng)?shù)某砸恍┳喜宋骷t柿湯會(huì)有非常好的緩解作用，并且同時(shí)還能夠增強(qiáng)人體的抗氧化能力。
