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排骨土豆胡蘿卜湯的做法

2017-07-09 20:19:57  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:胡蘿卜中含有的胡蘿卜素很高,但是很多人卻不是很喜歡吃,特別是家中的小孩子,認(rèn)為胡蘿卜的味道不是自己喜歡的口味,這時(shí)候媽媽就要起著重

胡蘿卜中含有的胡蘿卜素很高,但是很多人卻不是很喜歡吃,特別是家中的小孩子,認(rèn)為胡蘿卜的味道不是自己喜歡的口味,這時(shí)候媽媽就要起著重要的作用,可以把胡蘿卜和其他的菜種搭配在一起,這樣就能逐步的引導(dǎo)孩子慢慢接受胡蘿卜,當(dāng)然排骨土豆胡蘿卜湯就屬于其中的一種,而且排骨土豆胡蘿卜湯的做法也不是很復(fù)雜,接下來讓我們一起來了解一下排骨土豆胡蘿卜湯的做法。

做法一:

材料

排骨,土豆,胡蘿卜,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角

做法

1、土豆、胡蘿卜、青椒、香菇分別洗凈切大塊。

2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然后放入清水中浸泡。

3、排骨洗凈,鍋中放水,放入排骨。

4、焯水去血沫,瀝干水分備用。

5、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒。

6、下入排骨,翻炒幾下。

7、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻

8、加入清水,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火,燉制30分鐘至排骨軟熟。

9、放入土豆、香菇和胡蘿卜塊,加入鹽調(diào)味,繼續(xù)燉至土豆變軟,胡蘿卜軟熟。

10、最后臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

做法二:

用料:

排骨一斤愛吃肉啊,土豆 一個(gè),胡蘿卜一個(gè),玉米 一個(gè)。西紅柿可放可不放,隨洗好,蔥姜

做法

1排骨過水,煮了半小時(shí),沒紅血絲了

2撈出排骨。刷鍋到少許油,放生姜蔥花,爆到香味,到入排骨,翻炒兩下,到水,煮一個(gè)小時(shí)

3切好玉米,土豆,紅蘿卜,排骨煮一小時(shí)后放入玉米煮繼續(xù)煮十分鐘加入土豆蘿卜在煮半小時(shí),就可以出鍋開吃啦,喜歡西紅柿的可以后面加入煮會(huì)。出鍋時(shí)加入鹽雞精

小貼士

切好玉米,土豆,紅蘿卜,排骨煮一小時(shí)后放入玉米煮繼續(xù)煮十分鐘加入土豆蘿卜在煮半小時(shí),就可以出鍋開吃啦,喜歡西紅柿的可以后面加入煮會(huì)。

看完了排骨土豆胡蘿卜湯的做法,是不是有一種想要嘗試著去做一做的沖動(dòng),那么就開始動(dòng)手吧,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,很多家庭選擇在外面吃快餐,快餐吃的太多對(duì)身體的危害眾所周知,因此在平常的生活中,如果不是很忙碌的話,還是建議在家里做比較好,在家里做出來的食物不僅對(duì)人們的身體健康有好處,而且我們也能吃的安心和放心。

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