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茄子土豆湯的做法

2017-07-09 20:11:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:湯,在生活中是我們很多人都喜歡的食物,湯在很多人眼里也是很養(yǎng)生的食物做法,大家感覺用一個食材來熬湯的話,美味還健康,特別的營養(yǎng),吃

湯,在生活中是我們很多人都喜歡的食物,湯在很多人眼里也是很養(yǎng)生的食物做法,大家感覺用一個食材來熬湯的話,美味還健康,特別的營養(yǎng),吃這個湯很多人會選擇一些好吃的來制作,可以選擇蔬菜來做湯,也可以選擇肉類食物來做湯,但是今天我們想要給大家推薦一塊叫做茄子土豆湯,這樣的湯也是很新穎的,但是大家感覺這樣的湯做出來很奇怪,所以就不會去做,其實茄子土豆來做湯的話湯是很好吃的,那么下面我們來看看這個茄子土豆湯的做法。

茄子燉土豆是我們的家常菜,有很多種做法,今天我們教大家制作這道菜。

茄子燉土豆

做法一

主料 土豆1個 茄子1根

輔料 五花肉1小塊,尖椒1個,香菜適量

調(diào)料 色拉油適量,食鹽4克,姜5克,蒜5克,大蔥1段,黃醬1大勺,胡椒粉適量

茄子燉土豆的做法

1.準備茄子,土豆,五花肉,尖椒,香菜,大醬,蔥姜蒜

2.茄子洗凈用手掰成同等的塊

3.土豆切成同等塊

4.尖椒切絲,香菜切碎,蔥切段,蒜姜切片

5.五花肉切片

6.油加熱,蔥姜蒜炒香

7.加入五花肉翻炒

8.五花肉炒變色后加入茄子塊翻炒

9.再加入土豆塊翻炒

10.翻炒均勻后倒入適量的水

11.大火將湯煮開

12.加入兩大勺大醬

13.加入少許鹽

14.加入適量胡椒粉

15.慢火燉20分鐘后轉(zhuǎn)大火收湯,加入尖椒絲

16.臨出鍋前撒入香菜碎,翻炒均勻即可出鍋

做法二

食材用料:

肉類 土豆 相克食物

茄子 相克食物 西紅柿 相克食物

尖椒 烤麩

土豆茄子燉肉:

1.土豆、茄子去皮??钧熍蒈?/p>

2.茄子撕成條,其他切成塊兒

3.起油鍋,放蔥姜煸炒,放入肉類,加調(diào)料,放入土豆茄子

4.放入適量的水,燉至半熟放入尖椒和柿子燉到酥爛為止

做法三

材料:主料:茄子,500克,土豆(黃皮)200克

輔料:辣椒(青,尖)20克

調(diào)料:黃醬20克,鹽4克,花椒粉4克,大蔥8克,姜7克,大蒜(白皮)6克,大豆油15克,香菜8克

做法:

1.將茄子去蒂,洗凈,切成滾刀塊;

2.土豆去皮洗凈,切成滾刀塊;

3.香菜洗凈,切成細末;

4.尖椒去蒂、洗凈,切成細末;

5.將鍋置于旺火上,放入豆油燒熱,用蔥段、姜片、蒜片炸鍋,放入茄子塊、土豆塊,加入高湯(400克)、大醬、精鹽、花椒粉;

6.翻拌均勻后,蓋上鍋蓋燒開,轉(zhuǎn)入小火保持開狀,10分鐘后再翻拌一次原料,以便入味均勻;

7.繼續(xù)用小火保持開狀,燉20分鐘左右,見湯汁已少且黏稠時,放入味精、香菜末和尖椒末,出鍋即可。

怎樣,是不是感覺用茄子來和土豆熬湯之后也會有如此好美味呢?是不是感覺這樣的美食會讓你心動呢,如果想吃的話,馬上讓自己選擇這個茄子和土豆來制作也是可以的,用茄子和土豆來制作的湯也是有很多營養(yǎng)的,土豆含有豐富的蛋白質(zhì),而茄子對防癌的功效和作用很高,這兩種食物結(jié)合在一起對人體同樣有好處。

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