秋季煲湯食譜大全及做法有哪些

秋季是一個(gè)比較干燥的季節(jié)，在秋季一定要注意補(bǔ)水，還有就是營(yíng)養(yǎng)的攝入，我來(lái)介紹幾種湯的做法，一般來(lái)說(shuō)比較受歡迎的湯，在秋季雙羅滋補(bǔ)湯是非常的受歡迎的，他的功能也是特別的強(qiáng)大的，牛蹄筋的存在是大補(bǔ)的，白蘿卜具有順氣的功效。還有就是銀耳玉米糖水，這種粥是有去火的功效的，還有就是山藥蛤仔排骨湯，除了這些之外還有羊肉蘿卜湯，下面我具體的說(shuō)一下步驟。

羊肉蘿卜湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜

口味：咸鮮味 工藝：煮羊肉蘿卜湯的制作材料： 主料：羊肉(瘦)400克，白蘿卜300克

輔料：香菜10克

調(diào)料：醬油2克，黃酒6克，鹽3克，色拉油15克，大蔥10克教您羊肉蘿卜湯怎么做，如何做羊肉蘿卜湯才好吃1. 羊肉洗凈切片，用醬油、紹酒浸入味。

2. 蘿卜洗凈去皮切片，香菜切碎。

3. 用油將蔥、羊肉炒一下，加入適量清水，加蘿卜，中火40分鐘，下香菜調(diào)味。 小帖士-健康提示：

此湯具有開(kāi)胃健脾的作用。

小帖士-食物相克：

白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。

香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。

煮羊雜湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：京菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肢寒畏冷食譜

口味：奶湯咸鮮 工藝：煮煮羊雜湯的制作材料： 主料：羊頭肉800克

輔料：羊肺50克，羊肥腸(大腸)50克，羊心50克，羊肚50克，香菜100克

調(diào)料：大蔥60克，姜30克，大蒜（白皮）50克，鹽15克，味精3克，胡椒粉1克，料酒25克，醋15克煮羊雜湯的特色： 此菜用羊雜制成，湯汁乳白色，羊雜酥爛醇香，氣味濃鮮，冬日湯菜，家宴上品。教您煮羊雜湯怎么做，如何做煮羊雜湯才好吃 1.把羊肺氣管灌入清水，沖水使肺內(nèi)污液倒出，反復(fù)多次，至羊肺色白，用刀在每葉肺上橫、直劃一刀，深入一半。擠出液水，用水沖一下，下鍋“出水”，煮開(kāi)，去血沫，洗凈，切成4厘米長(zhǎng)、2.5厘米寬的長(zhǎng)方塊，再入鍋煮幾分鐘，用清水泡上待用。

2.將羊大腸、羊肚加鹽揉搓，去黏液及肚油雜質(zhì)等，放入開(kāi)水鍋中煮幾分鐘，羊肚刮去白液，將羊腸切成2厘米長(zhǎng)的段，羊肚切成3厘米長(zhǎng)、2厘米寬的塊；羊心剖開(kāi)，除盡血污，入鍋煮幾分鐘，撈出切片；羊頭除去毛，入開(kāi)水鍋煮10分鐘撈出，去盡頭骨，拆下羊臉、舌、耳朵，羊頭肉切成5厘米長(zhǎng)、2.5厘米寬的塊，耳朵、羊舌切薄片。

經(jīng)過(guò)上面的步驟之后想必已經(jīng)學(xué)會(huì)了這道菜的做法，那就在家學(xué)著做做吧，只有自己全身心的去做了才能體會(huì)到這道菜的精密指出，才能明白這道菜的過(guò)人之處，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，吃了之后會(huì)感覺(jué)到自己好像是吃了人參一樣的感覺(jué)，所以就是要自己要好好的努力的去做了。